来例假的时候肚子疼 ， 怎么办呢？ 痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛 ， 月经过后自然消失的现象 ， 叫做痛经 。 多数痛经出现在月经时 ， 部分人发生在月经前几天 。 月经来潮后腹痛加重 ， 月经后一切正常 。 腹痛的特点与月经的关系十分密切 ， 不来月经就不发生腹痛 。 因此 ， 与月经无关的腹痛 ， 不是痛经 。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种 。 原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛 ， 继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛 ， 两种痛经的原因不同 。 原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜 ， 后一种情况叫做膜样痛经 。 有时经血中含有血块 ， 也能引起小肚子痛 。 继发性痛经的原因 ， 多数是疾病造成的 ， 例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等 。 近年来发现 ， 子宫内膜合成前列腺素增多时 ， 也能引起痛经 。 因此 ， 需要通过检查 ， 确定痛经发生的原因之后 ， 针对原因进行治疗 。
2.痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期 ， 出现下腹及腰骶部疼痛 ， 严重者腹痛剧烈 ， 面色苍白 ， 手足冰冷 ， 甚至昏厥 ， 称为“痛经” ， 亦称“行经腹痛” 。 痛经常持续数小时或l—2天 ， 一般经血畅流后 ， 腹痛缓解 。 本病以青年妇女较为常见 ， 是妇女常见病之一 。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致 。 临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症 。 饮食疗法能起到较好的防治作用 。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主 。 应进食易于消化吸收的食物 ， 不宜吃得过饱 ， 尤其应避免进食生冷之食品 ， 因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 ， 从而诱发或加重痛经 。 月经已来潮 ， 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 ， 如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。 此期间病人可适当吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋等 ， 酸味食品有缓解疼痛作用 。
来月经肚子疼怎么办？ 你好 。 1、喝红糖水 。 红糖属于热性的食物 ， 不仅可以补充体内流失的血液 ， 而且可以很好的温暖你的身体 ， 有效缓解肚子疼痛的症状 。 2、注意保暖切记不可受凉 。 3、可以卧床休息 。 4、不宜过度劳累 。 如果没有什么特别重要的事情 ， 尽量让自己放松下来 ， 尤其是不要劳累过度 ， 因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降 ， 过度劳累的话 ， 可能会产生别的问题 ， 甚至会引发腰痛或者腹痛 。 5、注意禁食 。 在经期要注意不要食用一些食物 ， 除了凉食凉菜之外 ， 还要注意不要吃巧克力 ， 不要和咖啡 ， 茶 ， 可乐等 ， 这些食物会加重疼痛 。
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