美食知识|芸豆怎么做好吃,豆角怎么腌制才好吃( 四 )


材料替换:用荷兰豆替换芸豆, 称酱爆荷兰豆 。
口味变化:用香菜段替换黄豆酱, 称芫爆芸豆;用大葱段替换黄豆酱, 称葱爆芸豆 。

芸豆排骨
主料:
排骨500g, 芸豆若干, 土豆两只
辅料:
桂皮2片, 大料2个, 大葱1根, 生姜5片, 大蒜若干
作料:
盐、糖、料酒、鸡精
做法:
把排骨切好以后, 放如盆中, 搁少许盐和料酒搅拌均匀, 放在一边待用 然后把芸豆和土豆洗净 。 土豆去皮滚刀切块, 芸豆斜刀切成3-4厘米段 。 放如盘中备用 。 大葱也是斜刀切4厘米段, 生姜切片, 大蒜去皮 。 (大蒜可以多剥几粒, 以为炖好的大蒜又软有懦非常可口, 老公特别爱吃了)把桂皮和大料也备好 。 接着就开火啦…… 把锅烧热, 有条件就多放些油, 我们先要把排骨炸一炸 。 油烧至7分热排骨就可以下锅了 。 我油没放太多(还是节约点了), 所以要稍微翻炒一下, 让它炸得比较均匀 。 等排骨变色了就可以起锅, 沥出油放在一边待用 。 油不用盛出, 我们接着炸土豆和芸豆哈 。 说是炸, 已是炒, 没多少油了 翻炒, 感觉熟了就可以盛出了 。 油要沥掉哦 。 然后锅里放入一些底油, 烧热 。 把桂皮和大料放入, 抄出香味 。 把准备好的大蒜、生姜和大葱也放入锅中, 炒出香味 。 不好意思这张没拍清楚, 一时半会也不好重拍, 将就看哈 把炸好的排骨、芸豆和土豆都放入锅中 。 加适量盐、糖、鸡精和料酒, 翻炒均匀 。 往锅里加入清水, 大概能没住锅里的菜就可以了 。 大火烧开 。 烧开以后关小火, 盖上锅盖开始炖.......炖至土豆软烂入味几可以了 。

芸豆饼
【所属菜系】 全部
【特点】 咸者绵软, 椒香可口;甜者沙凉细糯, 甜香可口
【原料】大芸豆500克, 花椒10克, 盐10克
【制作过程】
1将大芸豆洗净, 泡约2小时 。 花椒炒香研末加盐成花椒盐备用 。 2把泡好的大芸豆入开水锅煮至熟烂, 捞出控净水分, 过罗去皮, 制成豆茸, 拌以花椒盐, 依次放入模子里, 按实磕出即可 。

温馨提示
芸豆不宜生食, 夹生芸豆也不宜吃, 芸豆必须煮透, 才能食用 。 芸豆是营养丰富的食品, 不过其籽粒中含有一种毒蛋白, 必须在高温下才能被破坏, 所以食用芸豆必须煮熟煮透, 消除其毒性, 更好地发挥其营养效益, 否则会引起中毒 。 芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体, 造成胀肚 。 故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食 。
大白芸豆怎么做好吃又简单 小编今天想给大家说一个非常好吃的菜, 相信你们吃了之后一定觉得非常的好吃, 那这个菜究竟是什么呢?就是排骨烧芸豆 。
芸豆这个菜其实是非常的有营养的, 像大家平常最常吃的应该就是和土豆放在一起炖, 吃起来的味道真的是超级好吃, 而且它本身里边有很多的纤维素, 可以让肠胃的消化快一些, 而且它是有很多可以提高人体免疫能力的效用的, 吃法也是非常的多种多样, 炒着吃, 炖着吃味道都超级的棒 。

今天我的这个做法是用排骨跟它放在一块炖, 排骨的汤汁给炖出来之后, 把芸豆放进去, 那个味道真的是非常的香, 光是闻着做菜时候从厨房里边跑出来的这个香味, 都直流口水了 。 步骤, 主料:排骨三百克, 芸豆两百克 。 辅料:植物油, 生姜, 小葱, 辣椒, 大蒜, 生抽, 酱油, 白糖, 鸡精, 桂皮, 八角 。

第一步, 先把芸豆给洗干净掰成段放在一旁备用 。 排骨给洗干净, 拿出一个盆来, 放上凉水之后, 放进去泡上三十分钟左右, 中间里边的血水出来了, 直接给倒掉在放上干净的清水 。 时间到了之后, 拿出一个锅来, 里边放上些清水, 把排骨放进去, 烧开之后有很多的血沫给倒掉 。 在用凉水给冲一下即可 。

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