1.肾虚腰痛
肾虚腰痛是女性最常见的腰痛 。 它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛 ， 酸软无力 。 劳累或房事后加重 。 中医理论中 ， 腰为肾之腑 ， 主生殖和女性月经 。 最常见的是肾阳虚引起的腰痛 ， 表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力 。 女性每月月经失血过多 ， 同时孕育、生产都会损伤肾气 。 生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛 。
2.寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起 ， 痛感为局部(腰部偏上)疼痛 ， 表现为冷痛 ， 阴雨天加重 。
3.血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛 ， 这种腰痛也比较常见 ， 痛感表现为局部刺痛和针扎样痛 。 这种情况 ， 首先要排除器质性疾病 ， 如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等 。 器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长 ， 早期与血瘀性腰痛不好区分 ， 应该进行检查 。
4.盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同 ， 是育龄期女性较常见的腰痛 。 盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛 ， 临床上比较常见 。 痛感为腰骶部酸困疼痛 ， 伴有小腹坠痛、白带增多等 。
在现代社会中 ， 多数女性快节奏地工作和生活着 。 长期精神紧张、超负荷工作 ， 在不知不觉中将人体代谢平衡打破 ， 出现精力透支的状况 。 这时 ， 也许繁忙的事务 ， 紧张的工作状态 ， 使人感觉不到体内的这种渐进的变化 ， 事实上 ， 透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来 。 肾虚对于女性的危害是什么呢？对于肾虚 ， 女人又知道多少呢？
肾虚有多种 ， 以肾阴虚、肾阳虚最常见 。
肾阴虚 ， 表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状 。 另外 ， 女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现 。 进而直接影响到肌肤状态 ， 肌肤变得黯淡、无光泽 。 若能及时补阴 ， 不仅可以预防阴虚症状的出现 ， 还可以调节已经出现的不良症状 。 在日常生活中 ， 注意补气血、养容颜 ， 多吃些红色的食物 ， 补肾阴虚的药物多是甘寒药 ， 如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等 ， 养生茶的代表是阴滋篇养生汤 ， 有滋阴补肾的功效 。
肾阳虚 ， 表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等 。 此外 ， 女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状 。 女人阳气较弱 ， 如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉 ， 加上生活、工作压力大 ， 精神长期处于紧张状态 ， 或是长期处在冷气设备的工作环境中 ， 更容易患肾阳虚 ， 致使过早衰老 。 在日常生活中 ， 宜选择温性食物 ， 忌凉寒性食物 ， 补肾阳虚药物多是热性药 ， 如附子、肉桂、鹿茸等 ， 养生茶的代表是活力茶 。 活力茶具有温肾水、补肾阳的作用 ， 用于肾阴亏损 ， 腰膝酸软 。 研究发现 ， 常服活力茶对肾功能有一定的保护作用 。
除此之外 ， 肾虚者会比以前容易感冒 ， 而且一感冒就鼻塞 ， 流鼻涕 ， 咽痛 ， 症状明显 。 坐、蹲的时间稍微长些 ， 直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣 。 女性肾虚还表现为 月经不调、性欲跌落 ， 经常觉得有团无名的火积压在心中 ， 想发泄却没力气 。 独处的时候经常有莫名的心慌感 ， 等等 。
【肾虚怎么办？教你防女人肾虚 腰痛的女人你属于哪种症状】 肾虚正在一步步靠近女性 ， 这里提醒女性朋友除了工作、照顾家人的健康生活起居外 ， 更要关心自己的健康 。 平时注意多休息 ， 劳逸结合 ， 均衡饮食、规律生活 ， 多做一些休闲活动来减轻精神压力 ， 释放不良情绪 ， 这样才能保持美丽的容颜、健康的身体 。 关爱健康 ， 生活才能更和睦圆满 。
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