三、紫苏粥：取大米200克熬粥 ， 起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟 ， 去叶食粥 。 此方对受凉感冒的咳嗽有效 。
四、二冬糖：取天冬、麦冬各500克 ， 熬煮至药物烂块 ， 去渣留汁 ， 浓缩；加入白糖或冰糖熬至能拔丝 ， 倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平 ， 冷却后切块 ， 时时含服 。 此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用 。
五、百合猪肺汽：取百合100克 ， 沙参100克 ， 姜盐少许 ， 与洗净切片的猪肺共炖服 。 此方适用于燥咳已久 ， 伤及肺气肺阴的虚症 。
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挑一些食疗和中药配方给大家看：
1葱白粥
用料：糯米1两 ， 生姜5片 ， 连须葱5根 ， 食醋3钱 。
做法：糯米以常法煮粥 ， 临熟时加姜、葱、醋拌匀 ， 趁热食用 。 此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽 。
2蜂蜜鸡蛋汤
[组成]蜂蜜35克 ， 鸡蛋1个 。
[制法]将蜂蜜加水300克煮开 ， 打入鸡蛋 ， 煮至微沸 。
[适应症]润肺止咳 。 适用于肺燥干咳、久咳 。
[用法]顿服 ， 早晚空腹服用 。
3萝卜葱白风寒咳嗽 ， 萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。 用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一
碗汤.连渣一次服 。 宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽 ， 痰多泡沫 ， 伴畏寒 ， 身倦酸痛等 。
4、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。 以水三碗煎至过半 ， 顿服 ， 服后出微汗即愈 。 驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等 。
5、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克 。 先将大米洗净 ， 加水煮汤 ， 取大米汤三汤匙与芜荽 ， 饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服 ， 注意避风寒；发汗透表 ， 治伤风感冒引起的咳嗽 。
6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。 将萝卜洗净,切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽 。
喉咙经常有痰咳不出咽不下怎么办？ 喉咙老有痰是鼻炎引起的 ， 痰长期刺激咽喉会导致扁桃体容易发炎 。 你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕 ， 或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着 。 有其中一种情况就有鼻炎了 。 喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处 ， 由于较为黏稠 ， 粘在咽喉处形成的 。 （如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音 ， 痰就和下呼吸道没有关系 。 ）所以要彻底解决痰和扁桃体发炎的问题 ， 只需要好好调理治好鼻炎 ， 以后注意感冒的预防 ， 避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了 。 因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等 ， 导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力 ， 有害物停留鼻腔 ， 造成鼻黏膜损伤而引发 。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质 ， 即鼻涕 。
鼻涕里含有大量病菌和致炎物质 ， 由于过于黏稠 ， 鼻纤毛无法及时运送出去 ， 鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化 ， 容易引发鼻窦炎 。 同时 ， 也更容易引起感冒 ， 形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环 。 同时 ， 这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处 ， 由于过于黏稠 ， 无法滑入胃中进行灭菌 ， 就粘在鼻咽、咽喉处 。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织 ， 引发咽喉炎 ， 严重时表现出咳嗽症状 。 这些分泌物如果从口中吐出 ， 就成了我们所说的痰 。 所以 ， 咽炎通常伴随鼻炎发病 。 这也是单独治疗咽炎效果差的原因 。
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