南瓜蒸多久能熟？电饭锅30分钟
要是拿电饭锅蒸南瓜的话 ， 一般来说 ， 时间大概在20—30分钟左右即可 ， 如果是整个的南瓜盅 ， 则需要时间更长 ， 大概35分钟为宜 。
因为南瓜的外皮比较硬 ， 所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点 ， 一般35分钟为宜 。 而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可 。
微波炉10分钟
一般来说 ， 微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了 ， 注意是高火10分钟 。 当然这个时间也不一定 ， 因为不同型号的微波炉功率不同 。
所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间 。 南瓜有一定的硬度 ， 大家不用担心蒸过头 ， 其实软烂一点口感更好 。 如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯 ， 可以再高火蒸5分钟 。
炒菜锅20分钟
有时候人们也会用炒菜的锅子蒸南瓜 。 南瓜要蒸多久 ， 跟你切的块的大小有关 ， 一般为了熟的快点可以把块切的小一点 ， (一般馒头的一半大小)开始可以用大火 ， 开锅以后改用小火 ， 20分钟就足够了 。 也可以在15分钟时候 ， 打开盖子 ， 用筷子扎一扎 ， 能够轻松的扎透 ， 说明已经熟透了 ， 有人喜欢吃硬一点的 ， 可以稍早一点关火 ， 如果还扎不动 ， 盖上盖子再蒸一会儿 。
高压锅5分钟
高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了 。 高压锅里面的压力比蒸锅大很多 ， 煮或蒸东西时就省了很多时间 。 要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟 ， 那南瓜就煮的太烂了 ， 口感也会有影响的 。
蒸南瓜需要多长时间 南瓜一般蒸多久如果切成块 ， 放在蒸锅里煮 ， 一般要30分钟左右 ， 以不干汤为宜 。 如果切成片在蒸锅里蒸 ， 水开后要10—15分钟 。
南瓜要蒸多长时间 ， 与你切地块的大小有关 ， 一般为了熟得快点可以把块切的小一点 ， （一般馒头的一半大小）开始可以用大火 ， 开锅以后改用小火 ， 20分钟就足够了 。 也可以在15分钟时候 ， 打开盖子 ， 用筷子扎一扎 ， 能够轻松的扎透 ， 说明已经熟透了 。
南瓜的好处与作用：
1、解毒
南瓜内含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 起到解毒作用 。
2、保护胃黏膜
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡面愈合 ， 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。
蒸南瓜多长时间如果切成块 ， 放在蒸锅里煮 ， 一般要30分钟左右 ， 以不干汤为宜 。 如果切成片在蒸锅里蒸 ， 水开后要10—15分钟 。
南瓜要蒸多长时间 ， 与你切的块的大小有关 ， 一般为了熟的快点可以把块切的小一点 ， （一般馒头的一半大小）开始可以用大火 ， 开锅以后改用小火 ， 20分钟就足够了 。 也可以在15分钟时候 ， 打开盖子 ， 用筷子扎一扎 ， 能够轻松的扎透 ， 说明已经熟透了 。
扩展资料：
蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品 。 制作原料有南瓜、红枣、百合等 ， 没有蜂蜜可以用白糖代替 ， 就是蒸的时候先撒白糖再蒸 。 制作时间为10-30分钟 。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C ， 可以健脾 ， 预防 胃炎 ， 防治 夜盲症 ， 护肝 ， 使皮肤变得细嫩 ， 并有中和 致癌物质的作用 。 黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜 ， 防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；
维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用 ， 进而收到壮骨强筋之功 ， 对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年 骨质疏松症等常见病有一定预防之效 。
推荐阅读
- 美食知识|土豆蒸多久能熟，土豆要多久
- 美食知识|虾蒸多久熟，蒸虾5分钟还是10分钟
- 美食知识|鸡内金怎么吃，鸡内金的正确服用方法
- 美食知识|东坡肉怎么做，东坡肉怎么做最正宗
- 美食知识|雪莲果怎么吃，雪莲果的功效与作用
- 美食知识|肉松怎么吃，买来肉松不知道怎么吃
- 美食知识|芝麻酱怎么调，芝麻酱怎么调稀好吃
- 美食知识|幻灯片怎么做，新手制作ppt详细步骤
- 美食知识|成本分析表怎么做，包包的成本核算表格
- 美食知识|猪皮冻怎么做，用猪皮怎样做皮冻