美食知识|地瓜煮多久,红薯蒸多久能熟


地瓜煮多久能熟红薯是一种即使生食也能够食用的食物 , 但是对于牙口不好的小孩子和老人来说 , 还是要尽量将红薯煮软煮烂才能食用 。 同时红薯也是一种淀粉含量非常高的食物 , 所以红薯不容易被消化 , 在吃红薯的时候也不适宜过量吃 。 许多人在煮红薯的时候发现红薯非常不容易煮熟 , 所以红薯大概需要煮多久呢?

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8~10公分大小的红薯 , 开锅后蒸20分钟左右就熟了 , 如果更大一些就要蒸30分钟以上 。 在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯 , 如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。

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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 , 有“长寿食品”之誉 。 含糖量达到15%-20% 。 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。

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明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 , 健脾开胃 , 强肾阴” , 并说海中之人食之长寿 。 中医视红薯为良药 。

一般在20分钟左右就可以蒸熟了 。

1、一般情况下 , 蒸红薯的时候先用大火 , 等到锅中的水沸腾之后 , 将火调至中小火 , 再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头 , 大的就蒸久一些 , 小的就蒸快一些)即可 。

2、例如8~10公分大小的红薯 , 开锅20分钟左右就熟了 , 如果粗一些就要多增加时间 。 在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯 , 如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。

红薯的家庭做法:

1、红薯洗净皮 , 并切除两头 , 剜平表皮凹凸不平处 。

2、电高压锅入热水 , 约1.5公分高 , 放入蒸屉 , 将洗净的红薯置于屉上 , 盖盖儿 , 压筏 , 定时20分钟 , 泄气后再打开定时10分钟即可 。

3、如果是普通高压锅 , 压阀后 , 大火烧开喷气后关火 。 焖至气自然泄光后 , 再开大火 , 喷气 , 关火 , 泄气 , 重复两次即可 。

4、如果用普通蒸锅的话 , 大火蒸5分钟后 , 改用文火蒸10分钟 , 再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可 。
怎样煮地瓜根据红薯的大小决定 , 一般10-20分钟 。
水煮红薯煮制的时间是随着红薯的大小而有所改变的 , 一般将红薯切成大小均匀的1厘米块状 , 通常水开后煮10分钟就好了 , 但若是整个红薯煮的话 , 一般手掌大小的红薯 , 大火水开后 , 需要煮15—20分钟才会熟透 , 建议用一根筷子从红薯表面戳进去 , 如能顺利戳透红薯的 , 代表红薯熟透 , 如不能 , 则需要根据情况再煮1—5分钟左右 。
煮红薯的技巧
用水煮红薯 , 简单方便 , 只需将洗干净的红薯直接放入水中 , 一般跟煮大米放的水是差不多的 , 只要水没过红薯表面即可 , 如担心自己忘记时间煮太久的 , 可以适当多加些水 , 但不能少于没过红薯量的水 , 因为这个水量基本可以保证红薯煮熟后还留有少量的水 , 能避免干锅、焦巴现象 。
如水煮红薯是做成糖水的话 , 需要先将红薯洗净去皮切块 , 这样方便食用入味 , 若是水煮红薯整个直接吃的话 , 那就只需把表面泥土洗干净后 , 放入水中煮熟就可以了 , 不需要提前去皮切块 , 否则红薯中的糖分会流失到水里 , 吃起来就没那么好吃了 , 另外水煮红薯的皮口感不好 , 如煮的时候没有去皮 , 那么在吃之前最好去皮食用 。

红薯要煮多久?才能熟?1、买回来的地瓜 , 煮时 , 如果一次吃不完 , 就要挑选个头大小均衡的 , 熟的时间一样 。
2、仔细洗去地瓜表皮上的泥土 , 不要遗漏凹陷的小坑 。
3、放在高压锅内 , 添水 , 不要填多 , 只要水不至于干锅就行 。
4、如果地瓜大也可以切开 , 和其它的一起煮 , 才能一起熟 。

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