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【美背巧运动 不做虎背熊腰女汉子】背部的曲线是女生身材的点睛之笔 。 如果你的背部堆满了赘肉和肌肉 ， 整个人看上去就会虎背熊腰 ， 失去女性的柔美感和纤细感 。 可是如何减掉背部的赘肉呢?在日常生活中 ， 零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效 。 如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动 ， 累积起来好处自然 。 如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼 ， 既节省时间 ， 又避免了激烈运动带来的万一伤害 。
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