（3）三组人数500人，从产后180天（6个月）开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服“HICIBI”，4个月后，500位哺乳期女性，其中410位（百分之82）回归到孕前体重；18位（百分之3.6），比孕前体重还要下降1—2公斤；72位（百分之9.4）体重恢复，比孕前体重重2—3公斤 。
（4）四组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养师搭配营养餐，减少油脂、糖分的摄入，4个月后，500位哺乳期女性，其中34位（百分之6.8）比孕前体重重2-5公斤；285位（百分之57），比孕前体重重5-10公斤；181位（百分之36.2），比孕前体重重10公斤以上，这种临床数据中，无一例哺乳期女性能够，回归到孕前体重水平的0-2公斤范围内 。
研究表示，怀孕期间以增加10公斤的体重为原则，孕前身材就比较圆润的话，产后涨1-3公斤足矣 。 前三组的数据显示第①月需要改变身体体质，哺乳期配合“hicibi”孕产期营养群组I的减重手段，减重有用，不用一直抑制饮食，不用运动，也不会影响母婴质量减重 。
生完孩子多久可以减肥？在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上能通过“hicibi”阻断热量堆积的物质，能够抓住这个时机进行减脂，在产后6个月内能恢复身材，8~10年，平均体重增长2.4千克，如果产后体重无法下降，8~10年平均体重增长8.3千克以上 。 （生完孩子多久可以减肥,你要抓紧！哺乳期怎样减肥不减奶一次教会你！）
【哺乳期如何减肥不减奶，哺乳期晚上不吃饭瘦了】
世卫组织近期所做的一些全球估计数字如下：
世 界卫生 组 织 (WHO)根据 体 重 指 数 (BMI)来 定义肥胖 ，BMI是指体重(kg)除以身高 (m)的平方 。 国际上以 BMI≥30kg／m 判断为肥胖 。 我 国判断肥胖的标准遵循《中国成年人超重和肥胖症预防指南》，BMI在 18．5～23．9kg／m 为正 常体 重 ，BMI在 24～27．9kg／m 为 超 重 ，BMI≥28kg／m 为肥胖
2016年，逾19亿18岁（含）以上成年人超重，其中超过6.5亿人肥胖 。
2016年，有百分之39的18岁及以上成年人（男性百分之39，女性百分之40）超重 。
总体而言，在2016年时全世界约有百分之13的成年人（男性百分之11，女性百分之15）肥胖 。
全球肥胖流行率在1975年和2018年之间增长近三倍 。 尤其是产后肥胖，孕期肥胖增长率之快！！！
世卫组织解读：我们需要继续和加强努力，对.抗肥胖流行病 。 现在的研究指出多年临床经验，人类的发胖的根源是体内吸收功越来越强大导致的，在欧美国家，“hicibi”孕产降脂平衡的问世，己成为孕产减脂界的热点和焦点 。 哺乳期怎样减肥不减奶？通过“hicibi”科学减脂，配比新型减脂成分，（白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、栗子粉提取物、综合果蔬酵素粉）来改变盲目节食减脂后，修.复体内脂肪堆积的恶.性循环 。 而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减脂过程的反复性和返弹性 。 那么减脂成功率将大幅度提升 。 （生完孩子多久可以减肥,你要抓紧！哺乳期怎样减肥不减奶一次教会你！）
哺乳期怎样减肥不减奶——如何在哺乳期轻松减脂？
1、产后减脂，错误的减脂方法只会让你越来越肥！
很多宝妈不了解自己产后的生理特点和肥胖原因，轻易听信一些减脂谣传，采用不恰当的减脂方式，结果造成越来越肥的大有人在 。 比如常见的节食、运动减脂等，返弹回来之后体重比原来还要胖三斤！相信这种心酸只有瘦过身的人才会懂 。
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