怎么增强体质？ 内容来自用户:你说的对
题目：如何提高体质与健康测试中50米跑的
趣味教学
内容提要:如何让学生在体质与健康测试训练中50米跑教学不再枯燥 ， 提高50米跑的趣味性 ， 让学生愿意参与、主动尝试练习 ， 能够很好地解决教与学的矛盾、极大地丰富50米跑的形式和内容、激发学生的练习兴趣、提高学生的练习效果、发展学生的身体素质(尤其是心肺功能)、能有效地锻炼学生的体力与智力、磨练他们的意志,培养学生独立思考、快速反应、果断处事的能力以及团队合作精神 ， 符合中学生身心发展规律 。
主题词：趣味性50米跑是中学体质与健康测试必考项目之一 ， 占有很重要的地位 ， 训练的好与坏直接影响中考成绩 。 但是 ， 由于这个项目练起来枯燥无味 ， 而部分教师在教学上又不肯下功夫 。 往往会使学生产生厌烦的感觉 ， 学生逐渐对体育课失去了兴趣 。 整个教学过程中学生一直处于被动、消极、受压抑的地位,许多课外生气勃勃的学生 ， 课内却变的死气沉沉,甚至出现厌课、逃课现象 。 如何让50米跑教学不再枯燥无味 ， 提高50米跑的趣味性 ， 让学生愿意参与、主动尝试练习 ， 是值得我们探讨的 。 根据我多年的50米跑教学经验 ， 我在此抛砖引玉 ， 向大家介绍50米跑趣味练习几种法 。
一、让距追逐跑
初中学生由于处在生长发育期 ， 同性之间、尤其异性之间的学生其实速度素质差别很大 。 教师在教学中可尝试尊重学生与激发他们的主动性上 ， 先在同性学生之间让学生自由选择 ， 学生自己认为稍差的可站前一道起跑线（离后者约三、达标测试跑七、
如何增强自己的体质 内容来自用户:你说的对
题目：如何提高体质与健康测试中50米跑的
趣味教学
内容提要:如何让学生在体质与健康测试训练中50米跑教学不再枯燥 ， 提高50米跑的趣味性 ， 让学生愿意参与、主动尝试练习 ， 能够很好地解决教与学的矛盾、极大地丰富50米跑的形式和内容、激发学生的练习兴趣、提高学生的练习效果、发展学生的身体素质(尤其是心肺功能)、能有效地锻炼学生的体力与智力、磨练他们的意志,培养学生独立思考、快速反应、果断处事的能力以及团队合作精神 ， 符合中学生身心发展规律 。
主题词：趣味性50米跑是中学体质与健康测试必考项目之一 ， 占有很重要的地位 ， 训练的好与坏直接影响中考成绩 。 但是 ， 由于这个项目练起来枯燥无味 ， 而部分教师在教学上又不肯下功夫 。 往往会使学生产生厌烦的感觉 ， 学生逐渐对体育课失去了兴趣 。 整个教学过程中学生一直处于被动、消极、受压抑的地位,许多课外生气勃勃的学生 ， 课内却变的死气沉沉,甚至出现厌课、逃课现象 。 如何让50米跑教学不再枯燥无味 ， 提高50米跑的趣味性 ， 让学生愿意参与、主动尝试练习 ， 是值得我们探讨的 。 根据我多年的50米跑教学经验 ， 我在此抛砖引玉 ， 向大家介绍50米跑趣味练习几种法 。
一、让距追逐跑
初中学生由于处在生长发育期 ， 同性之间、尤其异性之间的学生其实速度素质差别很大 。 教师在教学中可尝试尊重学生与激发他们的主动性上 ， 先在同性学生之间让学生自由选择 ， 学生自己认为稍差的可站前一道起跑线（离后者约三、达标测试跑七、
如何增强体质,让身体健康 (一) 遵循三条原则
科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进、持之以恒 。
全面锻炼 ， 一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼;二是指尽可能拓宽练习项目和形式 ， 以求发展各类身体素质 。
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