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母婴知识|新生儿需要准备哪些东西，孕妇入院待产包清单( 三 )

小知识


出生头三天不要吃下奶的东东 ， 因为这时一来宝宝需要的奶量不大 ， 二来发奶太快会造成漏奶 。 如果感觉奶很胀的情况下 ， 可以用手挤出来 ， 或者请LG帮忙 。 。 。 。 一定要让奶出来 ， 不然容易堵塞奶腺 ， 最后大人小孩都吃亏 。 切记
（5）
产妇的饮食要注意饮食均衡 ， 少吃多餐 ， 多喝汤的同时要吃些青菜 。
（6）
20天内的妈妈最好多卧床休息 ， 适当走动 。 因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的 ， 一旦宝宝出生后 ， 重量突然消失 ， 脊椎恢复日常状况需要一个过程 。
（7）
妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖 ， 不要对着风口 。
（8）
空调房间里要配上空气清新器和加湿机 ， 并定时换气 ， 室温保持28度左右是最好的 。 只要宝宝的手心和脚心是热的 ， 就不用穿太多的衣服 ， 注意肚子和脖子要保暖 。 如果穿着的太多 ， 宝宝反而会睡的不安稳 。
（9） 宝宝刚出生的时候 ， 奶一定要稀释 。 记得用勺子喂哟
（10）
在医院里刚出生宝宝后 ， 可以用白葡萄糖水 ， 一天三次 ， 一次10ml ， 用水稀释或者不稀释都可以 ， 给宝宝喝 ， 主要是为了帮助宝宝消退黄胆 ， 新生儿黄胆一般会在三天后出现 ， 7-14天后消失 。 如果14天后不退黄 ， 就要到医院看下 ， 注意有的宝宝是母乳性黄胆 ， 不吃妈妈的奶就会好的 。 但有的不是哈 。

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

给宝宝喂奶 ， 虽然不是件困难的事 ， 但是如喂养不当 ， 则会造成宝宝吐溢奶 ， 或自己长时间喂奶而腰酸背痛 。 这里汇集了专家的一些小建议 ， 教你省时省力地喂养宝宝 。
一般喂奶秘笈：
（1） 以半坐卧姿 ， 将宝宝以45度角度抱着 。
（2）
使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上 ， 让宝宝的头枕在自己的臂弯 。
（3）
宝宝开始吸吮时 ， 记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶 ， 以免吸入太多空气 。
（4）
开始喂奶 ， 可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围 ， 宝宝如果饿了 ， 自然会找寻奶头吸吮 。 塞入奶嘴时 ， 记得奶嘴放在宝宝的舌头上 。
（5）
当宝宝吸吮的速度开始变慢 ， 甚至不吸或有奶从嘴角流出 ， 就必须先停止喂奶 ， 进行拍嗝 。 传统妈妈常矗立抱着宝宝 ， 让宝宝的头枕在肩膀上 ， 其实这是不好的做法 。 较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住 ， 使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝 ， 如此才能观察宝宝有无吐溢奶 。
床上喂奶秘笈
（1） 先垫上枕头 ， 作为靠垫 。
（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品 。
（3）
将宝宝抱上床准备喂奶 。 如果是冬天 ， 可在抱宝宝上床后 ， 以棉被圈围住宝宝 ， 保持喂奶环境的温暖 。 此外 ， 喂奶时 ， 妈妈应背靠枕头 ， 以减缓腰部的压力 。
坐着喂奶秘笈
（1） 找一张有把手的椅子 。
（2） 在椅子旁 ， 备妥热水、纸巾 ， 奶粉等相关喂奶用品 。
（3） 喂奶时 ， 双手手臂可以枕在椅子扶手上 。
（4） 开始喂奶
专家的小建议
奶瓶的选择 ， 要以无花纹、素色为宜 。 初生婴儿的奶嘴 ， 应选择圆孔型 ， 等添加辅食之后 ， 才能更换成十字型 。
此外 ， 家中需备有8-9只奶瓶 ， 且使用前一定得消毒 。 消毒奶瓶的过程 ， 分煮沸消毒和蒸气锅消毒 。 至于煮沸消毒 ， 又依奶瓶的材质而方法各异 。 如果是玻璃奶瓶 ， 可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后 ， 再滚5-10分钟左右即可 。 至于压克力奶瓶 ， 则必须等水煮沸后再置入 ， 一样煮5-10分钟左右 。

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