技术要点:
1.鸡蛋液和水的比例大概是1:2 , 蒸出来的蛋羹比较嫩滑;
2.鸡蛋液中要加凉开水 , 生水中的氧气含量比较高 , 蒸出来的蛋羹里面会有蜂窝孔;
3.蒸的时候要用保鲜膜或者盘子盖住 , 隔离水汽;
4.鸡蛋蒸至半熟时放肉末 , 才能使肉末和蛋羹均匀融合入味 。
怎么做鸡蛋羹简单做法 鸡蛋羹除了可以单用鸡蛋蒸之后 , 还可以加入其他的肉末呀、蛤蜊呀、秋葵呀、虾仁呀等等一起蒸哟 。 而且这样蒸出来的鸡蛋羹不仅鲜香嫩滑 , 还美味又营养呢 。
秋葵鸡蛋羹
食材:鸡蛋3个、秋葵1个、温水、盐、油、生抽 。
1、把鸡蛋打入碗里加入盐和油 , 用筷子搅拌均匀 , 加入温水继续搅拌均匀 , 然后过筛两遍 , 筛掉没有搅拌均匀的沉淀物和小气泡 。
2、秋葵用少许的盐搓掉秋葵表面的绒毛 , 冲洗干净 , 切成片 , 放入到蛋液中 。 (不用担心秋葵会沉下去 , 它会自己浮上来的 。 )
3、盖上一层耐高温的保鲜膜 , 然后用牙签戳几个小孔出气 。
4、水烧开后 , 放入蛋液小火蒸10分钟左右 。
5、出锅之后加入一勺生抽提味就可以吃啦 。
秋葵蒸蛋特别的简单 , 而且还非常的好看 , 是一道高颜值的家常菜 , 营养也超级丰富 。
肉末鸡蛋羹
食材:肉末、鸡蛋、温水、玉米淀粉、生抽、蚝油、盐 。
1、鸡蛋加油盐打散 , 倒入比蛋液高出一倍的温水搅拌均匀 , 过筛两遍 , 盖上保鲜膜戳几个小孔 , 放入已经烧开水的锅里 , 盖上锅盖小火蒸10分钟左右 。
2、肉末就是用买回来的猪肉剁碎加少许的盐 , 玉米淀粉、蚝油、生抽搅拌均匀腌制15分钟 。
3、锅里倒油烧热 , 把肉末倒入锅中炒熟捞出铺在蒸好的鸡蛋羹上面 。
4、最后再撒上葱花 , 加点生抽调味提鲜就可以了 。
这样做出来的肉末和鸡蛋羹超级的嫩滑 , 入味好吃 , 而且还特别的下饭哟 。
蛤蜊蒸蛋
食材:蛤蜊、鸡蛋、温水、盐、生抽、葱花、香油 。
1、蛤蜊先用盐水浸泡10分钟 , 然后用刷子把外壳刷干净 , 接着锅里加入适量的清水 , 料酒、葱姜 , 倒入蛤蜊煮开 。
2、蛤蜊微微张开壳后马上关火捞出 , 防止还有泥沙 , 最好再用清水冲洗一下 。
3、把蛤蜊摆放在碗里备用 。
4、鸡蛋加入油盐打散 , 加入比蛋液高出一倍的温水搅拌均匀 , 然后用筛子过筛两遍后 , 把蛋液倒入到摆放蛤蜊的碗里 。
5、然后再盖上一层保鲜膜 , 用牙签戳几个小孔 , 等水烧开后 , 放进去蒸10分钟左右就可以了 。
6、蒸好的蛋羹淋入生抽 , 撒上葱花就可以了 。
海鲜的味道和蛋羹的口感结合在一起 , 是一道味道鲜美嫩滑 , 老少皆宜的菜式 。 而且蛤蜊蒸蛋也是简单经典的一种吃法了 , 在广东这边还有个吉利的别称“聚宝盆” , 寓意聚财 , 所以在过年的餐桌上 , 必有的菜品 。
虾仁鸡蛋羹
食材:鸡蛋、虾仁、温水、盐、油、生抽、青辣椒 。
1、鸡蛋加入油盐搅拌均匀 , 然后倒入温水继续搅拌均匀 , 然后过筛两遍让鸡蛋羹更嫩滑 。
2、盖上一层保鲜膜 , 然后用牙签戳几个小孔出气 。
3、水烧开后 , 放入蛋液小火先蒸10分钟左右凝固定型 。
4、然后取出鸡蛋羹放入虾仁继续回锅蒸5分钟 。
5、出锅后 , 加入生抽 , 还有少许的青辣椒或者葱花就可以吃了 。
【美食知识|如何制作鸡蛋羹,怎样蒸鸡蛋羹最好吃】一道低脂高蛋白的虾仁蒸蛋就做好啦 , 虾仁不但营养高 , 而且还是补钙的好食材 , 加入嫩滑的鸡蛋羹 , 更是一道简单快捷的营养餐 。
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