【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的 。 引起打嗝的原因有多种， 包括胃、食管功能或器质性改变 。
也有外界物质
生化、物理刺激引起 。 比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出， 精神神经因素(如迷走神经兴
奋、幽门痉挛)
、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等， 而胃肠神经官能
症、胃肠道慢
性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善 。
发生打嗝时不要心焦气燥， 若因过饱过急饮食造成者， 数分钟内可自动缓解， 因慢性病导致者在
解痉、加强胃
动力治疗后也无大碍 。 不过不要在打嗝时服冷饮， 也不要做剧烈运动 。
打嗝家庭紧急处理：
(1)尽量屏气， 有时可止住打嗝 。
(2)让打嗝者饮少量水， 尤其要在打嗝的同时咽下 。
(3)如打嗝难以止往， 倘无特殊不适， 也可听其自然， 一般过会儿就会停止 。 如果长时间连续打
嗝， 要请医生诊治 。
怎么才能治打嗝 吃一茶匙糖
杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖， 干吞(不配水)， 是有效方法 。 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。 至于婴儿打嗝， 可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中， 让婴儿试试 。
弯身喝水
打嗝时， 我都倒一大杯水(满杯)， 身子向前弯， 然后从杯子的另一边喝水 。 这方法颇有效， 我经常向身体健康的打嗝者推荐 。 麦考林教授说 。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气， 也有些人作缓慢且稳定的吐气， 不妨试试 。
吃饭不说话
当你进食时， 最好安静地吃， 这样就不会引起打嗝 。 但对于已出现打嗝的人， 可以尽量地憋气， 且在你觉得下一个打嗝来临时， 把食物吞下 。 如此作2～3次， 然后， 深呼吸一下， 接着重复前述动作 。
憋气喝水
将一纸杯填满水， 放在桌面上 。 将两只食指各插入左右耳内 。 弯腰， 以双手的拇指及小指将杯子夹起， 憋气后， 立即将水一饮而尽 。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法， 不妨试试 。
用力地拉舌头 。
用汤匙抬高小舌头(uvula， 位于口腔后面) 。
用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处 。
咀嚼并且吞咽干面包 。
抱双膝并压胸 。
用水漱喉咙 。
憋气 。
吸吮碎冰决 。
在横膈膜处放冰敷袋 。
您可以选择一种使用， 希望你尽快缓解 。
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