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母婴知识|小孩钙补多了会怎样，一岁宝宝补钙多了好不好

小知识


宝宝钙补多了 ， 是不是反而会影响长个子 补钙补多了会影响儿童发育 。
人体对钙的需求量因年龄不同而各异 。 对于儿童来说：0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量300-400毫克 ， 1-4岁儿童每日需要600-800毫克 ， 4-14岁每日需要800-1000毫克 。
如果儿童补钙过量 ， 可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等；还可能限制大脑发育 ， 反而影响正常发育 。 因此 ， 儿童补钙应在医生指导下进行 。
成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收 ， 还可能导致患肾结石病等 。 老年人因肝肾功能减退 ， 导致机体对药物的吸收、分布和代谢等能力减退 ， 所以在补钙时更要格外注意 。 建议老年人补钙以食补为主 ， 重视营养合理的配餐 ， 选择含钙量较高而又购买方便的食品 ， 同时还要注重锻炼身体 。
扩展资料：
孩子补钙注意事项  

1、补钙产品的选择有讲究  
选择一些钙源好、利于吸收、味道不错、对肠胃刺激小的婴幼儿专用钙产品；一次补钙的产品要单一；要选择知名度比较高的钙产品 ， 但不要盲目追随广告 ， 要看钙元素含量以及吸收率和溶解度 ， 最好是咨询医生后再选择补钙产品 。   
2、用少量多次的方法  
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时 ， 钙的吸收率最高 。 所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点 ， 分成多次服用 ， 这样就能保证孩子每次补充钙都能充分吸收 。 如果一次补充太多的话 ， 人体只能吸收小部分 ， 大部分没有被人体吸收的钙就浪费了 。
参考资料来源：
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小孩钙补多了会不会便秘？ 因为人体所需的钙质也是固定的 ， 孩子在骨骼生长发育期间需要的钙质可能会因为含钙物质的摄入量不足而导致缺钙 ， 但是过多的补充钙质会加速骨骼的老化、脆化 。 用最简单的例子来说一下 ， 老年人容易造成骨折 ， 并且骨折后不易愈合 ， 就是钙质过多造成的 ， 所以钙片不能常吃 ， 也不能猛吃 ， 科学营养的补钙措施是适量补充10天 ， 停用10天 ， 交替补充 ， 另外补钙的同时一定主意维生素AD的摄入 ， 因为大多钙片使用后 ， 并不能发挥补钙的作用 ， 只有在维生素AD的配合下才能更好的吸收和利用 。 中国现在的电视广告完全无视科学、医学甚至基本常识 ， 虚假广告 ， 夸大其词 ， 最好还是听听知名专家或者儿科医生的具体分析比较好 。 祝愿你家孩子健康成长 ， 天天快乐！
小孩钙锌补多了有什么副作用 不会的 ， 便秘比较常见的原因是胃肠道功能失调 ， 胃肠道蠕动减慢 ， 饮食结构不合理 ， 上火等导致的 ， 建议你给孩子口服益生菌一类的药物进行调理 ，  ， 必要时可以使用开塞露 ， 在这期间注意不要吃一些油腻和过于刺激性的食物 ， 要多喝吃蔬菜和水果 ， 促进胃肠道的蠕动 ， 不要受凉 。
补钙补多了会有什么后果？ 导读：现在牛奶制品的种类非常多 ， 很多家长 ， 普遍认为应该给孩子补钙 。
那么问题来了 ， 就是孩子应不应该补钙 ， 补钙太多 ， 会否反而影响身高呢？

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