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母婴知识|孕妇禁吃哪些食物，孕妇吃不得哪些食物( 五 )

小知识


孕妇不能吃哪些食物啊？ 孕妇不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝
2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶
4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃 ， 易受污染 ， 如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃 ， 生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项） 5、调味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品
7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等 ， 里面可能会有寄生虫 。 皮蛋含铅 ， 建议孕妇不要吃 8、其他食物：芦荟、螃蟹 、甲鱼、 薏米、天麻、当归
产妇不能吃哪些食物？

由于妈妈产后的身体比较虚弱 ， 所以一定要注意忌口 ， 特别是在月子期间 。
1、不能吃过咸食物
含盐较多 ， 可引起产妇体内水滞留 ， 易造成浮肿 ， 并易诱发高血压 。
2、不能吃油炸食品
淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺 ， 丙烯酰胺摄入过多 ， 会造成记忆力下降、反应迟缓等症状 。 哺乳期 ， 容易对婴儿大脑造成影响 。
3、不能吃酸涩收敛食品
产后淤血内阻 ， 不宜进食酸涩收敛类食品 ， 如乌梅、莲子、柿子、南瓜等 ， 以免阻滞血行 ， 不利于排出恶露排出 。
4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果
哺乳妈妈建议吃中性温和的水果 ， 而且要吃常温的水果 。 哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子；凉性水果吃多了容易导致消化不良 ， 如果哺乳妈妈过量食用 ， 也容易导致宝宝腹泻；多吃热性水果容易上火 ， 便秘 。
幼儿不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是饮食均衡 ， 但是以下的几类食物 ， 家长可能需要注意一下 ， 过犹不及 。
1、不能多吃糖
糖会影响孩子体内的钙代谢 ， 使体内的钙不易被吸收 ， 造成宝宝缺钙 。 而且 ， 过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B ， 造成食欲减退的现象 ， 影响宝宝发育成长 。
【母婴知识|孕妇禁吃哪些食物，孕妇吃不得哪些食物】2、不能吃过咸的食物
太咸会使体内钠增加 ， 由于宝宝肾脏发育不完善 ， 不能将体内过多的钠排出 ， 势必会对肾脏造成负担 ， 时间一长 ， 有可能致使肾功能受损 ， 出现各种病变 。
3、不能多吃豆制品
长期大量食用豆类制品 ， 会造成宝宝体内缺碘 ， 从而影响生长发育 ， 严重的会造成智力低下 ， 产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高 ， 阻碍锌的吸收和利用 ， 从而导致食欲减退、发育迟缓 。
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