女人避免衰老应该怎么做 经常穿高跟鞋可能会造成臀部下垂( 二 )


六、多为身体补充水分
无论是饭前还是饭后都应该为身体补充大量的水分 。 当身体缺水的时候,新陈代谢水平就会有所降低 。 建议避免饮用咖啡、苏打水等含有咖啡因的饮料 。

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