怎样避免流产或早产？ 预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素 。 孕期应定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取如何处理 。 孕妇本身的参与是预防早产的关键，因此建议：
(1)治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时应及时诊治 。
(2)避免劳累和外来刺激孕晚期最好不做长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步的走稳；不要长时间持续站立或下蹲；孕晚期须禁止性生活 。
(3)保持良好的生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间 。 孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切 。 因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激 。 要合理、充分地摄取营养 。 孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少官腔内向宫颈口的压力 。
(4)关注自己的健康倘若孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等情况的孕妇，一定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医 。
(5)必要时的处理方法前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术 。
此外，应该认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查 。
有哪些防止早产的好方法？ 调节好情绪和心态 。 孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切 。 因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态 。
积极防治感染 。 生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生 。 所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染 。
形成良好的生活方式 。 研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率 。
【母婴知识|怎样避免早产，孕32周入盆能熬几周】孕期夫妻的性生活要选择好合适的体位，以免伤害到胎儿，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防发生胎盘早剥 。
孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理 。
如何避免早产？ 早产应该就像一颗不定时的炸弹，说不定什么时候就爆炸了，所以关于预防早产孕妈妈们还是要尽早做准备的，这里就给各位孕妈妈说一些靠谱的预防方法 。
一、关于孕激素的使用
据研究，有早产史或超声下宫颈短的单胎孕妇，如果使用孕激素可以降低三分之一的早产风险 。 因为孕激素主要是17α羟己酸孕酮酯、微粒化孕酮凝胶还有阴道孕酮凝胶等 。 不过要注意的是虽然注射孕激素可以在一定程度上预防早产，但孕激素毕竟不是预防早产的万能药，所以也并不是所有人群都合适的，比如双胎孕妈或足月前胎膜早破的孕妈都是不支持使用孕激素的 。
二、通过宫颈托的方法
近些年来，宫颈托通过其无创性、操作简单、副作用小等原因成为了一种比较热门的方法 。 研究发现孕中期宫颈长度小于或等于25毫米的单胎如果使用宫颈托的方法可以降低早产发生率12%~27%左右 。 而且宫颈托的方法在预防双胎早产上也是具有一定价值的 。
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