水果富含大量的维生素和各种人体所需的微量元素 ， 是我们日常生活不可或缺的食物 ， 但是有的水果虽然没有什么甜味 ， 但是热量却很高 ， 现在让我们来了解一下水果卡路里的排行榜 ， 看一下哪些水果的含糖量最高 。
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水果卡路里一览表
水果名称每100克卡路里含量葡萄干341大卡蜜饯杏脯329大卡蜜枣321大卡无核青葡萄干/无核青提子干302大卡无核葡萄干/无核提子干300大卡干枣287大卡龙眼干286大卡无花果干255大卡柿饼250大卡西梅干239大卡杏脯干238大卡牛油果/酪梨/鳄梨161大卡榴连147大卡鲜枣122大卡大树菠萝肉/菠萝蜜肉103大卡山楂/红果95大卡大树菠萝94大卡香蕉92大卡罐装糖水大树菠萝92大卡枣79大卡罐头浓糖水浸菠萝（连糖水）78大卡无花果74大卡罐头浓糖水浸水蜜桃（连糖水）74大卡海棠果73大卡接骨木果73大卡雪梨73大卡甜车厘子/甜樱桃72大卡柿71大卡鲜龙眼/鲜桂圆70大卡鲜荔枝70大卡荔枝66大卡芒果65大卡欧洲黑加仑子63大卡金橘63大卡石榴(玛瑙石榴)63大卡奇异果/中华猕猴桃61大卡龙眼60大卡苹果连皮59大卡罐装糖水浸水蜜桃/桃水罐头58大卡去皮苹果57大卡蓝莓56大卡金桔55大卡李子55大卡苹果52大卡黑莓52大卡柑51大卡越橘49大卡桃驳梨49大卡橄榄（白榄）49大卡覆盆子/乐士啤梨/庶莓/桑子49大卡橙47大卡各种橙47大卡樱桃/车厘子46大卡苹果（红富士苹果）45大卡醋栗44大卡蜜柑44大卡葡萄/提子43大卡桃43大卡桃43大卡亚洲品种的梨42大卡柚子41大卡番石榴41大卡菠萝41大卡枇杷39大卡木瓜39大卡油柑子38大卡杏36大卡番石榴酱36大卡柠檬35大卡哈蜜瓜34大卡杨桃33大卡各种西柚32大卡梨32大卡黄皮31大卡青柠30大卡士多啤梨/草莓30大卡去皮柠檬29大卡杨桃29大卡杨梅28大卡西瓜25大卡柠檬连皮20大卡以上就是小编为大家整理的水果卡路里排行榜 ， 当然还有很多高卡路里的水果 ， 由于篇幅有限小编就不为大家一一介绍了 ， 想要了解更多相关内容 ， 请登录植物博士网 。
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