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母婴知识|产后掉发多久能恢复，产后脱发多久才能恢复

小知识


生完孩子脱发多久会恢复产后脱发一般会在半年到一年左右的时间恢复 ， 自行恢复 ， 无需治疗 。
通常来说 ， 产后脱发是一种正常的生理现象 ， 是和女性体内雌激素水平的变化有关 。
怀孕后 ， 女性体内雌激素水平升高 ， 而雌激素对头发生长有促进作用 ， 因此进入生长期的毛囊变多 。 但是在女性分娩后 ， 雌激素水平很快恢复 ， 这时候受影响的毛囊又要变回老样子 ， 就会出现大量脱发的现象 ， 但其实你头发并没有比怀孕前变少 。
等到毛囊自行调节好 ， 就可以正常生发 。
但是女性分娩后往往可能还有心态、营养等方面的问题 ， 这也会影响脱发 ， 因此可能会让产后脱发更加严重并且持续时间变长 。
但是米诺地尔不适宜孕妇和哺乳期妇女 ， 如果度过哺乳期还在脱 ， 倒是可以用 。
产后脱发能恢复吗？【母婴知识|产后掉发多久能恢复，产后脱发多久才能恢复】产后掉发是所有妈妈都会面临的难题 ， 属于生娃的“副作用” 。 妊娠期间会出现产后脱发的症状表现 ， 孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加 。 这种情况下 ， 正常脱发的速度就会变慢 ， 头发也显得浓密、顺滑、有光泽 ， 而且极少有头垢和头屑 。 分娩之后 ， 体内雌激素含量开始减少 ， 体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态 。 因雌激素的“降低” ， 那些被雌激素暂时挽留住的头发 ， 此时开始集中“退场” ， 新的头发还未长出 ， 这就是产后脱发数量明显多于平时的原因 。
产后脱发通常情况下会持续几个月的时间 ， 一般发生在第三个月和第九个月之间 ， 特别是到了产后第六个月的时候 ， 脱发会明显的加重 ， 之后逐渐恢复正常生发 ， 虽然产后脱发的时间较久 ， 但是宝妈们也不必过多的担心 ， 只要在这期间仍然需要做好防护措施 ， 及时调节 ， 就能够缓解脱发的情况 。
产后脱发如何有效防治？ 
1、保持良好的心态 
宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象 ， 随着时间推移这个情况会逐渐消失 ， 不要自己给自己施加太大压力 。 在心情上一定要保持愉快 ， 不然会加重脱发的 。  
2、保证合理的饮食 
产后的饮食均衡非常关键 ， 合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障 ， 也是宝妈身体恢复的需求 ， 因此在哺乳期间 ， 宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物 。  
如鱼类、牛奶、蛋黄、肉类、家禽等 ， 适当的增加蔬菜的摄入量 ， 保证体内膳食纤维和维生素的营养 。  
3、多多爱护头发 
洗发可以选用性质温和 ， 适合自己的洗发用品 ， 定期清洗头发 ， 保持头皮的清洁 。 可以经常用木梳梳头 ， 或用手指有节奏的按摩、刺激头皮 ， 促进头皮的血液循环 ， 有利于头发的新陈代谢 ， 加速新发的生长 。  
温馨提醒 ， 如果脱发持续时间过长 ， 或者情况非常严重的 ， 就要考虑其他原因 ， 建议去医院看看 ， 是否需要进行相关治疗和干预 。
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产后掉头发要掉多久产后脱发考虑是产后生理和激素水平的波动导致的脱发 ， 也跟产后血虚等有一定的关系 ， 建议去除诱因 ， 劳逸结合 ， 半年到一年可自行康复 。
产后脱发怎么办
1、产后脱发主要是一个内分泌变化的过程 ， 盲目进补 ， 造成体内热量过剩 ， 反而有害健康 。 此时可以多吃绿色蔬菜 ， 因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高 ， 可中和体内不利于头发生长的酸性物质 ， 并使之成为无毒性物质排出体外 。

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