2、可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等 。 动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等 ， 但不宜过量食用 ， 因它们属酸性物质 ， 血液呈酸性状态 ， 将妨碍皮肤和头发的健美 。
3、经常用木梳梳头 ， 或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮 ， 也可以促进头皮的血液循环 ， 有利于头发的新陈代谢 。
产后脱发多久能恢复？能用达霏欣吗？产后脱发属于典型的急性休止期脱发 ， 怀孕时孕妇体内雌激素量增多 ， 使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期 。 潜伏期为8-13周 ， 但也可至产后7个月才开始 。 一般胎次越多 ， 脱发越严重 。 1.激素水平2.精神因素3.饮食不平衡都是有密切的关系的 。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发 ， 脱发的部位大多在头部前1/3处 。 随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复 ， 脱发现象会自行停止 ， 一般在6个月左右即可恢复 。 因此 ， 产后脱发是正常的生理现象 ， 产妇不必为此而过度担忧或恐惧 。
给你推荐一下波林丝 ， 老牌子主打针对问题进行改善情况 ， 就是价格偏高 。 正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发 ， 由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡 ， 不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品 。 在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头 。
性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发 ， 有一定的临床意义 。 血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值 。
1.调整情绪 ， 尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪 。 2.注意各类营养补充 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 避免油腻 ， 辛辣的食物 。 3.必要时雌激素补充 。
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