草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|脚底的死皮厚怎样去除

小知识


足部脚底角质层太厚有什么简便易做的方法可以改善？ 每晚用温水泡脚 ， 泡完立即涂上护脚霜（护手霜叶可以） ， 再用保鲜纸包住脚跟 ， 穿上厚厚的袜子睡觉 。 脚跟会变得嫩嫩的 ， 自然就没有死皮了 。 磨的方法没试过 ， 但觉得会有损皮肤长期的健康 。
如何去除脚底厚厚的死皮 脚底过厚的角质很容易去除 。 你可以去商店买一瓶很便宜的白醋 。 然后再倒一盆温热水 。 在水里加几滴白醋 ， 把脚放进去泡十分钟 ， 再捞起来用粗糙一点的毛巾擦洗拭干净就可以了 。
怎么去掉脚底,脚跟厚厚的硬死皮 这是角质的问题 ， 当皮肤老旧角质积聚越多 ， 会使肌肤变厚、变粗糙 ， 毛孔变粗大 ， 大致有以下一些原因 ， 随季节、环境、年龄的变化 ， 皮脂量的分泌会有所减少 ， 皮脂膜的形成较困难 。 角质层的水分不足 ， 肌肤易粗糙 ， 表皮的新陈代谢不稳定 。

去除角质可以外擦角质剥脱剂 ， 像维A酸软膏、帕夫林软膏 ， 这类的药物 ， 可以软化角质层 。

去除角质的方法：
去除角质的方法：

1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环 ， 方面进行调理性治疗可以治疗 ， 同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效 。

2、要注意饮食 ， 少吃辛辣食物 ， 多吃水果 。 减少动物脂肪和蛋白的食入 ， 多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状 ， 因为果酸可以促进消化吸收） ， 多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等 。

3、给肌肤补充充足的水分、油分 ， 提高肌肤的新陈代谢 。 使用保湿效果、恢复效果好的化妆品 。

注意脚部日常保养:

1、尽量穿宽松柔软鞋子确实需要穿高跟鞋鞋内受力部位垫软垫 。

2、每天用温水泡脚 。

3、每天保养双脚像护理我们脸部皮肤样进行滋润保湿防止脚步干燥粗糙样有效避免老茧生成 。

4、脚上有死皮能用刀刀剪去修能去刮去撕或者用磨脚石之类磨些都会刺激老茧增生更快 。
脚底板的死皮怎么去掉？ 用热一点的水泡脚半小时 ， 可以在水里滴几滴白醋 ， 然后趁着脚皮微微发白的时候 ， 用火山石或者搓脚石 ， 轻轻的划圆圈把角质层磨掉 ， 再涂一点护手霜或者绵羊油就可以了 。
脚底有很多死皮 ， 很厚的一层 ， 该怎样去掉 脚上出现硬皮乃至硬茧都是常有的事 ， 泡脚后可以用刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾 ， 把多余的死皮去掉 。 可以用研磨纱布做成的锉刀或者磨脚石 ， 以轻柔的动作把脚跟、脚底、大脚拇指下面一些容易长茧的部位研磨一番 。 消除脚部的硬茧千万不可用小刀剜刮 ， 而是应在经热水浸泡软化之后用锉刀轻轻磨挫 。 这种养护措施每周做一次为好 。
有个方法效果很好的 ， 试试吧：
1 ， 热水泡脚 ， 最好可以滴入一点熏衣草或者是柠檬精油 ， 可以软化肌肤 ， 促进脚部血液循环 ， 还可以改善小腿浮肿呢 。 （精油不要太多 ， 3-5滴足够 ， 如果想治脚气 ， 可以用茶树精油）
2 ， 双脚充分浸泡后用浮石除去多余的角质层 。 注意浮石要充分湿润 ， 磨皮时最好在水中进行 ， 这样皮肤可以磨得细细的 。
3 ， 涂上一层润肤露 ， 其实普通的凡士林就可以了 ， 主要是质地稍厚一些 ， 我试过最好用的产品是隆力奇的蛇油膏（呵呵 ， 没有用过吧 ， 冬天用在手足效果很好哦 。 ）
， 穿上一双透气的棉袜 ， 美美的睡上一觉 。 一般情况下护理2-3次就很好了 。
脚底出现死皮很多怎么办？ 我们都有这样的体会 ， 长时间穿高跟鞋走路后 ， 脚心很快变得酸痛难忍 ， 因此 ， 放松是第一要义 。 最简单的方法是把你的脚放进加入海盐的温水里浸泡几分钟 ， 然后 ， 用手轻轻地按摩脚底、脚趾缝 。 温水刺激神经 ， 使脚底的毛孔张开 ， 这时 ， 你懒懒地闭上眼睛 ， 什么都不要想 ， 可令脚心最大限度的放松 。 最后 ， 擦干水分 ， 涂上足底养护油 。 如果想睡眠好 ， 不妨多按摩脚心 ， 因为脚底穴位很多 ， 有助提高睡眠质量 。 而对付脚底长的老茧和死皮 ， 常见的方法有以下几种——— 1、海盐法用死海盐搓脚 ， 去除角质 。 夏天 ， 你的脚被凉鞋磨粗了 ， 正好用此招来对付 。 海盐可通透毛孔 ， 深层清洁 ， 对脚上的红痘 ， 还有消炎作用 。 2、浮石法洗完澡 ， 脚底的死皮和老茧被泡软后 ， 用浮石进行打磨 ， 要有耐心 ， 千万不可用手去抠 ， 或用刀片去刮 ， 否则 ， 会刺激脚底角质层的生长 。 3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍 ， 锉刀可将厚厚的老茧铲除 ， 但注意要一层一层地将老茧剔除 ， 太大力容易碰伤皮肤 ， 使皮肤流血、感染 ， 一次锉不完的 ， 下次再锉 。 Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖 ， 晶莹剔透 ， 看不到颜色 ， 看不到杂质 。

推荐阅读


上一篇：沃柑病虫害的防治方法

下一篇：健康知识|怎样避免下午小腿会肿，如何防止第二天腿肿