妇科疾病中 ， 最常见的就是月经问题 ， 月经不调 ， 或者是痛经 ， 痛经是最折磨人的 ， 严重的时候很多的人都需要吃止疼药来治疗 ， 但是也不能经常的吃药 ， 可以采用艾灸的方法治疗痛经疾病的 。 那么在经期可以艾灸吗?
月经的正常与否是女性身体健康的晴雨表 。 现在很多女性的月经不正常 ， 原因是来自多方面的 ， 但是无外乎脾肝肾均有不同程度的受损 。 在艾灸时 ， 很多人纠结与经期不能艾灸的古制 ， 在出现痛经或者经量突然增大时选择服药或者热水袋热敷 ， 而弃艾灸不顾 ， 其实错矣! 痛经是气滞血瘀所致 ， 艾灸可以理气活血 ， 化瘀止痛 ， 弃之不用着实遗憾!经量少是气血两亏所致 ， 在月经期间艾灸可以帮助身体排出血块 ， 清理瘀滞 ， 善莫大焉! 经量多是脾虚不顾 ， 导致出血过多 ， 按症取穴艾灸 ， 既能减少血量 ， 又能减轻经期的心理压力 ， 实在是便捷之法!可是古人遗训 ， 今人教诲 ， 令许多妇女固步自封而不前 ， 失去调理月经的最佳时间 ， 委实心痛!
经期艾灸案例
病情描述：月经多痛经多年 。 这次月经前 ， 身体憋涨 ， 小腹左边隐约微疼 ， 艾灸温热后月经来 。
第一天 ， 经量多 ， 流的也急 ， 有时来不及会掉出 。 经色深红不黑 ， 时有小血块 ， 中长手纸使用二卷 ， 小腹微疼 。
第二天 ， 量多 ， 经色深红 ， 红枣大血块 ， 二卷手纸 ， 腹部疼痛厉害 。
【推荐2款养颜汤 助你告别黄脸婆 艾灸缓解痛经 经期也可以艾灸】 第三天 ， 量多 ， 经色深红 ， 大血块 ， 二卷手纸 ， 腹部不疼了 。
第四天 ， 量少 ， 经色深 ， 无血块 ， 不疼 。 第五天 ， 月经无 ， 肚子不疼了 ， 人也舒畅 。
艾灸如何治疗痛经：
主穴：
关元 在脐下3寸 ， 腹中线上 ， 仰卧取穴 。 取穴时 ， 可采用仰卧的姿势 ， 关元穴位于下腹部 ， 前正中线上 ， 从肚脐到耻骨上方画一线 ， 将此线五等分 ， 从肚脐往下五分之三处 ， 即是此穴 。
气海 在下腹部正中线上 ， 当脐下1.5寸处 。
三阴交 在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴 。
配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨 。
治疗时 ， 病人首先选取仰卧位 ， 点燃艾条 ， 在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度 。 然后改俯卧位 ， 同法灸治背面的次髎或中髎穴 。 每天进行一次 。
穴位的选取 ， 一般主穴每天使用 。 但配穴可每天轮换选取2～3个 。
选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始 ， 到月经干净后数日 。
艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激 ， 来调整体内机能 ， 达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的 。 这就是中医所说的“通则不痛 ， 痛则不通” 。
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营养饮食原则：
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养 ， 切不可超之过急 。
气血双补的食物既可补气 ， 又能补血 。 常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等 ， 常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等 。 药物调理需在中医指导下服用 。
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物 。
2.宜多食性平、味甘的温热食物 。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物 。
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物 。
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