痛经是女性朋友最常见的一种情况， 很多的女性都不太了解痛经的危害， 痛经不仅是疼痛的问题， 甚至可能会导致不孕症的发生 。 出现痛经， 我们要提高警惕， 要积极的治疗 。 下面就为大家介绍治疗痛经的中医偏方疗法 。
中医缓解痛经的方法
【产后乳腺炎怎么办 不妨试试按摩+食疗 痛经怎么办？推荐中医偏方疗法】 一、热敷法
这种方法就是通过一些外在的东西， 让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感 。 比如， 有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子， 这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感 。
适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛， 此种体质之人 。
对应疗法：这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴， 每次约一小时， 这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果 。 但月经期间并不适合盆浴， 所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)， 一般按压十分钟至二十分钟， 可以减轻或消除痛经 。
二、运动疗法
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者， 在利用饮食改善营养的同时， 可以配合做一些轻度的运动：比如散步 。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用， 如弯膝跪下， 坐在脚跟上， 前额贴地， 双臂靠着身体两侧伸直 。 你也可以试试不同的姿势， 找到最舒服的就好 。
三、药茶疗法
很多女性朋友在痛经的时候都会喝红糖姜水来解决身体的疼痛， 能取得一定的效果 。 其实， 还可以再加入一味大枣， 这样的功效就更全面了， 在解决痛经的时候， 也能有效的补充身体失去的血液， 使女性在这个时期也能保持住红润的气色 。
四、为痛经的女性准备了3个偏方， 供大家参考：
偏方一：姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克， 薏苡仁30克 。 将前两味水煎取汁， 将薏苡仁煮粥至八成熟， 入药汁同煮至熟 。 具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。 适用于寒湿凝滞型痛经 。
偏方二：益母草香附汤
益母草、香附各100克， 鸡肉250克， 葱白5根 。 将葱白拍烂， 与鸡肉、益母草、香附加水同煎 。 饮汤， 食鸡肉 。 适用于痛经， 并能光艳皮肤 。
偏方三：山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克， 桂枝5克， 红糖30～50克 。 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗时， 加入红糖， 调匀， 煮沸即可 。 具有温经通脉， 化瘀止痛功效 。 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
乳腺炎是产后女性的常见疾病， 会影响正常的不乳及身体的健康， 中医按摩对于乳腺炎的治疗效果显著 。
下面就为女性介绍治疗产后乳腺炎的四大按摩手法：
推抚法：患者取坐位或侧卧位， 充分暴露胸部 。 先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油， 然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部， 在红肿胀痛处施以轻揉手法， 有硬块的地方反复揉压数次， 直至肿块柔软为止 。
揉、捏、拿法：以右手五指着力， 抓起患侧乳房部， 施以揉捏手法， 一抓一松， 反复施术10～15次 。 左手轻轻将乳头揪动数次， 以扩张乳头部的输乳管 。
振荡法：以右手小鱼际部着力， 从乳房肿结处， 沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶， 反复3～5遍 。 局部出现有微热感时， 效果更佳 。
不妨也试试中医偏方
1、马兰头适量， 盐、醋各少许， 共捣烂敷患处， 日换2次 。 同时饮服马兰头鲜汁， 或以马兰头汁， 加水及甜酒煮沸温服， 日2次 。
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