孕妇一吃东西胃就不舒服该怎么办 十人九胃 ， 怀孕期间胃不舒服 ， 考虑到胎儿的健康问题 ， 建议尽量少吃药或不吃药 ， 而通过饮食起居方面的改善进行缓解 。 下面是养胃十诫 ， 与你共享 ， 望你参考：
一戒长期精神紧张 。 精神长期焦虑紧张 ， 会通过大脑皮层影响植物神经系统 ， 使胃肠功能紊乱 ， 胃粘膜血管收缩 ， 胃酸和胃蛋白酶分泌过多 ， 导致胃炎和溃疡的发生 。
二戒过度劳累 。 过度劳累 ， 会引起胃肠供血不足 ， 胃粘膜分泌失调 ， 也会导致种种胃病发生 。
三戒饮食不均 。 饮食饥饱不均 ， 饥饿时胃中空空 ， 胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张 ， 食物在胃中停留时间过长 ， 这都会对胃造成很大的伤害 。
四戒酗酒无度 。 酒精会使胃粘膜发生充血水肿 ， 甚至糜烂出血和形成溃疡 。 长期饮酒还损害肝脏、胰脏 ， 引起酒精性肝硬化、胰腺炎 ， 这些损害反过来又会加重对胃的损害 。
五戒嗜烟成癖 。 吸烟会引起胃粘膜血管收缩 ， 使胃粘膜中的前列腺素合成减少 ， 前列腺素是一种胃粘膜保护因子 ， 它的减少会使胃粘膜受到伤害 。 吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌 ， 所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因 。
六戒浓茶咖啡 。 浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂 ， 能通过神经反射以及直接的影响 ， 使胃粘膜出血 ， 分泌功能失调 ， 粘膜屏障破坏 ， 促成溃疡发生 。
七戒进食时狼吞虎咽 。 细嚼慢咽有利于食物的消化 ， 细嚼慢咽时唾液分泌增多 ， 又有保护胃粘膜的作用 。 进食时狼吞虎咽 ， 食物未经充分咀嚼 ， 势必增加胃肠的负担 。
八戒睡前进食 。 睡前进食不仅影响睡眠 ， 而且会刺激胃酸分泌 ， 容易诱发溃疡
九戒不讲卫生 。 现已查明 ， 幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶 ， 它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染 。 因此 ， 讲究卫生 ， 不混用他人的餐具、牙具 ， 预防幽门螺杆菌感染 ， 可以预防各种胃病 。
十戒滥用药物 。 绝大多数药物都对胃都有较大刺激 ， 久服会损伤胃粘膜 ， 导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生 。 解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等 ， 激素类药如强的松、地塞米松等 ， 抗菌药如红霉素等 ， 慎而用之 。
怀孕后 ， 胃一直不舒服 ， 该怎么办？ 这个情况不排除胎气影响的 。 注意少吃多餐 。 还有注意不可以吃的过于油腻 。 有可能损伤脾胃的情况 。 注意补充健脾丸进行调理 。 注意必要饮食清淡调理 。 还有可以吃江中牌健胃消食片对小孩没有什么影响 。
孕妇后期胃不舒服怎么办 怀孕后 ， 胃一直不舒服 ， 该怎么办？怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况 ， 不同时期的应对方法如下：
1、孕早期
怀孕初期 ， 孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度 ， 以减少子宫的收缩 ， 保障受精卵顺利着床 。
但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响 ， 肠道蠕动少了 ， 消化能力自然也降低 ， 所以准妈妈就感觉肚子不舒服 ， 同时在激素的作用下 ， 导致早孕反应严重 ， 会出现恶心、反胃、呕吐 ， 胃不舒服的情况 。
应对：
① 清淡饮食 ， 油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心 ， 胃不舒服；
② 少食多餐 ， 不等饿的时候就吃点东西 ， 有助预防恶心呕吐 ， 上下午还有睡前可以加餐；
③ 喝点柠檬水 ， 酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；
④ 早孕反应严重 ， 胃部严重不适的准妈妈也咨询医生 ， 吃点缓解的药物 。
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