怎样能锻炼自己反应能力 ， 我反应慢 这位朋友别担心有很多人都有这个”症状“的 。 我一个亲戚就是 ， 后来让我给扳过来了：）
反应迟钝分为几种：
1.听不明白：也就是理解力或者语言障碍 ， 不知道朋友是哪种 ， 我都说下 ， 朋友你自己判断下 。 理解力有问题是我听明白字面意思了 ， 但是隐含的意思我听不懂 ， 别人有时候都在笑了我不知他们在笑什么 ， 虽然故事我也懂了 。 这种的话大概是因为某种原因朋友你读书太少或者知识面太窄 ， 不能由别人说的话联想到该想到的东西导致的 ， 建议多读书增加知识积累 。 语言障碍则是先天疾病 ， 需要医学治疗 ， 体现为 ， 我听别人说的话像是外星语 ， 字符画 ， 不能连成句子 ， 如果是这种建议找专业医师治疗 。 （别担心 ， 这种病症很普遍 ， 全称为先天性语言障碍综合征 ， 很多有名的科学家都得过这种病）
2.听明白了不知道怎么回答：也就是应变能力的有问题 。 体现为有一群人在交谈 ， 我过去想插话 ， 我也明白他们在说什么 ， 但是我不知我该说什么 。 或者别人忽然问我一个问题 ， 我愣在那不知道怎么回答 。 这个大概也和朋友你书看的少有关 ， 举个我自身的例子 ， 我从小读过很多书 ， 所以遇到事情脑子里总有很多相似的实例 ， 也就自然之道怎么处理 ， 反观我有一个朋友从小就是玩 ， 虽然也很聪明 ， 但是遇到事情经常不知道怎么办 。 书是以前别人生活里面很多事情的集合 ， 多读就好像活过好几辈子一样 ， 处理事情自然得心应手 。
有关在意别人看法这件事 ， 朋友你应该放宽心 ， 每个人都有自己擅长和不擅长的领域 。 像是我虽然文采不错但是数学100内加减法都算不对 ， 而你可能就是不擅长说话 ， 不过没关系 ， 这个可以锻炼 ， 我给你如下几条建议：
1.每天用半个小时或者一个小时时间对着镜子练习说话 ， 给自己选一个生活相关的题目 ， 比如：我今天要练习讨价还价 。
2.平时多听别人说话 ， 陌生人也行 ， 你不需要过去搭话 ， 而是自己慢慢想 ， 我要是和他对话的那个人我会怎么说？然后再倾听正在和他对话的人是怎么说的 ， 对比自己的答案和人家的有什么不同 。
3.反应不过来的时候有临时应对的句子 ， 准备好 。 比如：别人问你 ， XX你觉得这条裙子怎么样啊？你要是大脑一片空白就说：还好啊 ， 还挺适合你的 。 虽然可能会让人觉得有些敷衍 ， 但是总比你怎么都不说站在那强 。 再比如：别人问你：XX你最近在哪发财呢？你要是不知道怎么说 ， 就可以说：就那样 ， 你呢 ， 你在哪发财呢？在他回答的时候你就有机会思考下一步答案了 。
以上 ， 希望能帮到你 ， 有什么问题咱们可以在交流：）祝顺利~
我反应慢怎么锻炼 如下是让大脑变得聪明灵活的7个方法思路：
1、多读书 。 阅读可以很好地锻炼大脑 ， 而且读的内容越难 ， 锻炼大脑的效果越好 。 至于读什么书 ， 只要能学到新东西、感兴趣就可以 。 比如经济类、哲学类、社科类等等 ， 尽量少读那些没营养的网文 。
2、写作 。 写作其实就是创造的过程 ， 需要努力地思考 。 至于写什么 ， 这就很广泛 ， 你可以写一个原创故事 ， 写一篇读书或学习心得 ， 写几页生活感悟 ， 或者随便找一个关键词 ， 然后以这个关键词来写点东西等等 。
3、冥想 。 冥想可以放松身心 ， 放松之后 ， 大脑能更好地工作 。 时常进行一下冥想 ， 或者闭上眼睛听10-15分钟舒缓的纯音乐 ， 都可以让大脑适当的休息 。 或者通过“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”（呼吸和想象冥想） ， 跟着声音提示做放松 ， 调节状态 。 软件训练对大脑的快速阅读能力、注意力、记忆力、感知力、思维力等方面也都有很好的帮助 。
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