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补肺虚的食物有哪些 1，马铃薯就是补肺气最常见的一种食物，味道甘，性平，常食用的话，可以起到补气健脾的功效，对于身体虚弱、食欲不振、消化不良的人群来讲有着帮助，但发芽的马铃薯含有一定的毒素，最好不食用 。
2，红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经 。 作用：补脾胃、益气力、宽肠胃 。 宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻 。 多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 。
3，香菇味甘、性平 。 作用：益胃气，托痘疹 。 宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力 。 属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
4，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经 。 作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精 。 宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻 。 湿盛和气滞胀满者忌食 。
5，栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经 。 作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血 。 宜于脾虚食少，反胃，泻泄 。 气滞腹胀者忌食 。
6，红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经 。 作用：补益脾胃，养血安神 。 宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力 。 气滞、湿热和便秘者忌食 。
7，鸡肉味甘、性温，归脾、胃经 。 作用：补中益气，补精添髓 。 宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻 。 实证、热证、疮疡和痘疹后忌食 。
8，兔肉味甘、性凉 。 作用：补中益气，凉血解毒 。 宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘 。 虚寒、泄泻者忌食 。
什么食物补肺 清肺补肺食物，如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等 。 有条件的适当用些药膳，如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲，猪肺、党参文火炖服或用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤加蜂蜜水调和常喝 。 咯咯血病人服玉米须、马齿苋加冰糖水煮饮等 。
还需要强调的一点就是饮食要清淡 。
常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性 。 苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因 。
正常摄食含黄酮化合物最多的苹果，洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人，肺癌发病率降低20％ 。
研究人员发现，每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能 。 同时，经常吃香蕉的人也一般不会遇到呼吸困难的情况 。
枇杷可入药，《本草纲目》记载其“气味甘、酸、平、无毒” 。 其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素b1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑 。
松子功效：滋阴，熄风，润肺，滑肠 。
ve可增强肺功能 。
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症 。 而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品 。 诸如：梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等 。
缓解秋燥伤肺，多食用白色食物来预防 。 但白色食物多偏寒凉，过敏性体质者要小心！所以秋季养肺时，选择含丰富蛋白质的食物，如鱼肉、豆浆，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，更可以藉此保养呼吸系统，
饮啤酒过量会诱发肺癌 。
肺结核病人不宜多吃菠菜 。
补益肺气的食物有哪些 1、山药：山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可以吃 。 最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配 。
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