3、增强体质、保持良好的生活习惯：平时不要吃辛辣、生冷油腻的食物 ， 多喝水 ， 多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响 。 “脾为生痰之源 ， 肺为储痰之气” ， 所以生活中要注意保护脾、肺 ， 增强其功能 ， 还可以食疗来缓解症状 。
喉咙有痰 ， 咳不出来 ， 咽不下去 ， 这是非常痛苦的 ， 喉咙有痰怎么办？只要你掌握了上面这些方法 ， 不论是感冒或是其他病症带来的多痰 ， 都可以试试上述这些方法 。 但如果自身无法判断病症的话 ， 最好还是去医院检查 ， 以免耽误了病情 。
喉咙里老是有痰怎么办？ 同意楼上的观点 ， 有很大一部分咽炎是由胃炎引起的 。 口服藿香正气胶囊 ， 强力银翘片 ， 胃复安 ， 试一下 。 并忌食生冷辛辣等刺激性食物 。
喉咙里总是有痰怎么办？ 第一 ， 体质虚弱 ， 中气不足 ， 由于脾虚不运 ， 可以使水湿停留 ， 凝聚为痰 。 第二 ， 脾胃薄弱 ， 宿滞逗留 ， 损伤脾胃；或恣食生食、瓜果 ， 中阳被伤；或因热病饮水过多 ， 脾运不及等等都可以使水湿停留 ， 聚集为痰 。 还有恣食肥甘 ， 胃中浊气郁蒸 ， 酿湿生热也可以化为痰浊 。 第三 ， 外感失治 ， 或体弱屡患外感 ， 肺气被伤 ， 不能输津四布 ， 通调水道下输膀胱 ， 使水液停留 ， 也可成痰 ， 痰贮于肺 ， 肺气不利 ， 痰涌气道而发 ， 必致咳嗽痰多 。
嗓子里总是有痰！该怎么办？ 【健康知识|嗓子一直有痰怎么办，嗓子里粘痰多是胃食管反流吗】如果出现喉咙里面有痰又咳不干净的情况 ， 多半是慢性咽炎惹的祸 。 慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血 ， 粘液腺肥大 ， 分泌亢进 ， 所以会有异物感 ， 也就是痰 ， 症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去 ， 所以在刷牙的时候 ， 外界因素的刺激 ， 会产生干呕的情况 。 我们可以采用以下方法来缓解和治疗这种情况经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口 ， 含漱时头微微后仰 ， 张口发“啊啊啊”的音 ， 使含漱液能清洁咽部后壁可以选用中药进行化痰止咳、清肺利咽的治疗 ， 也可以针对已经出现的感染情况选择抗生素治疗 ， 再辅助以化痰药物如标准桃金娘油 。 这两种效果都比较不错坚持早晚用淡盐水漱口 ， 漱口时也是头部后仰 ， 张口发“啊”声 ， 漱口后 ， 不妨喝一杯淡盐水 ， 主要是对咽部杀菌、清洁和湿润 ， 改善咽部环境 ， 预防细菌感染 。 坚持半年一载 ， 慢性咽炎在临床症状上可以消失如果咽部的黏膜充血增厚 ， 黏膜下结缔组织有增生 ， 黏液腺肥大 ， 分泌多 ， 可以试试激光治疗 ， 症状严重的 ， 激光治疗要分次进行；也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等 ， 以及贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘等全身性疾病除了喉咙有痰的症状 ， 嗓子发干、发痒、疼痛 ， 声音嘶哑都是慢性咽炎的症状 ， 得了慢性咽炎忌长时间用嗓 ， 大声说话 ， 会给咽部带来压力和刺激 ， 而且还要忌食辛辣、生冷、油腻食物 ， 忌烟酒 。
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