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健康知识|如何自己按摩前列腺，前列腺gc需要多久

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自己按摩前列腺方法有哪些？ 自己无法完成 ， 因为按摩时需操作者食指插入患者肛门 ， 进入直肠然后按摩前列腺
并不是说自己的手无法插进肛门 ， 而是很难 ， 尤其中老年人及老年人 ， 而且自己操作容易按错地方 。 按摩时 ， 体味应该是仰卧或膝胸位《趴着》
怎么自己按摩前列腺 ， 按摩有好处吗 给前列腺按摩 ， 有好处吗
前列腺按摩是前列腺检查取液的一个过程！
没有治疗的作用！
而且 ， 不要自己去挤压前列腺！会损伤前列腺!
取前列腺液的方法：患者采取膝胸卧位 ， 医生进行肛门指诊的同时 ， 用手轻轻地按压前列腺 ， 自上而下 ， 自左而右 ， 自右而左 ， 反复滑动数次即可 。 （此时患者可能有会阴部不适感 ， 压迫感）
自己可以给前列腺按摩吗？怎么按 自己按摩前列腺方法如下：

【健康知识|如何自己按摩前列腺，前列腺gc需要多久】1、揉按丹田穴
仰卧 ， 双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸) ， 左右旋转按揉各30次 。 用力不可过勐 ， 速度不宜过快 。

2、揉按会阴穴

仰卧屈膝取穴 ， 两手掌搓热后 ， 用食指轻轻按摩会阴穴20次 ， 早晚各一次 。

作用：可活血化瘀 ， 有利气血运行 ， 缓解前列腺充血 。

3、耳穴按摩

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区 ， 工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区 。 每日不少于3次 ， 每次不少于2分钟 。
4、体穴按摩
仰卧时 ， 双手扪在腹部 ， 以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域 ， 即从盲俞穴至横骨穴来回推摩 ， 然后向下沿腹股沟绕阴器推摩 ， 各50次 。
坐位时 ， 双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉 ， 直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴 ， 直到发热为止 。 每日早晚各做1次 ， 每次不少于5分钟 ， 一定要长期坚持 。
5、脚穴按摩
人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区 ， 每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区 ， 每次需4分钟左右 。

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