3、麦麸
味甘 ， 性平、偏凉 ， 除充饥、补充营养外 ， 尚可养心安神 。 麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗 ， 可根据病情所需而选用 。 用麦麸、面粉按6：4的比例 ， 拌和鸡蛋 ， 做成糕饼 ， 可作为糖尿病病人正餐或加餐食品 。
4、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物 。 因其分子量大 ， 粘性高 ， 在肠道内排泄缓慢 ， 能延缓葡萄糖的吸收 ， 有效降低餐后血糖升高 。 魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果 。 又因为它吸水性强 ， 含热能低 ， 既能增加饱腹感 ， 减轻饥饿感 ， 又能减轻体重 ， 所以是糖尿病患者的理想食品 。
5、猪胰
性平 ， 焙干研成粉末 ， 长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效 。
6、南瓜
味甘 ， 性温 ， 有补中益气、消炎止痛的功能 。 现代研究发现 ， 南瓜能促进胰岛素的分泌 。
7、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等 ， 其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜 ， 以降低血糖 。
8、黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质 ， 其中木耳多糖有降糖效果 。
孕妇血糖高怎么控制 ， 孕妇血糖高的食谱有没有推荐？ 孕妇血糖高怎么办之日常饮食
1.降低血糖的食物
粗粮：黑米、荞麦、玉米、糙米、燕麦、全麦面包、根茎及豆类等 。
食法：精白米、面等血糖指数很高 ， 可以结合以上的粗粮来搭配食用 ， 比如大米燕麦饭、玉米饭 。
水果：草莓、菠萝、番茄、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等 。
食法：以上的水果血糖指数较低 ， 而且含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质 ， 适合血糖高的孕妇食用 ， 可以选择直接吃以上水果 ， 或是选两三样做成水果沙拉 ， 打成果汁饮用也行 。
素菜：绿叶蔬菜、苦瓜、洋葱、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳等 。
食法：孕妇多吃绿叶蔬菜能补充大量维生素、矿物质和粗纤维 ， 而且苦瓜等别的素菜血糖含量低 ， 粗纤维含量高 ， 非常适合孕妇食用 。 孕妇吃以上的素菜 ， 清炒最好不过了 。
荤菜：深海鱼类、蚌肉、鹅肉、鹌鹑、乌鸡、鸭肉、猪胰等 。
食法：孕妇血糖高多吃深海鱼 ， 如鳗鱼、鳕鱼、金枪鱼等 。 荤菜也要与素菜结合着吃 ， 最适合熬汤煮粥了 。
2.血糖高不能吃的食物
糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等 。
甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等 。
高淀粉食物：土豆、山芋、大米粥、糯米粥、藕粉等 。
油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等 。
水果：香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等 。
孕妇血糖高怎么控制？ 孕妇血糖高怎么控制 ， 告诉你血糖高的孕妇食谱 ， 亲身经历~本以为把怀胎十月部署得相当严谨 ， 但真是百密一疏！我竟然忽略了“血糖”这个孕检高危项的存在！我当天就被加号进了营养科 ， 从此我的一切产检单、挂号单、档案本封面 ， 都被打上了一个大大的印戳：“妊娠尿糖症！高危！”这个烙印如同一道伤疤 ， 从此再也挥之不去了 。 今天我就来现身说法 ， 通过我的“不幸经历”给准妈妈们提个醒：怀孕期间一定要注意控糖 ， 否则 ， 对你、对宝宝所产生的后果可能很严重！
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