小孩子便秘怎么办？ 在宝妈在想法子应对宝宝便秘之前得先了解宝宝出现了什么情况才能算是便秘 。 很多宝妈都以为宝宝好几天排便一次就是便秘了 ， 其实判断宝宝是否便秘 ， 单看排便次数是不行的 ， 还要通过便便性状 ， 排便难易程度来判断 。 如果出现以下情况妈妈们就需要注意了：
1、排便困难 ， 费劲
2、便便小而干 ， 类似羊便便 ， 有时候大而硬
3、宝宝情绪烦躁 ， 排便时痛苦、哭泣
4、肚子胀气并有硬块
5、有时候便便表面有条纹状血 ， 这是由于便便较硬引起的“肛裂” 。
出现以上情况妈妈就要想到宝宝的便秘了 ， 然后再去找便秘的原因和应对的法子 。
造成宝宝便秘一般是由于饮食不当、食物成分不当、运动量少、肠胃蠕动缓慢 ， 肠道功能失常等原因而引起 ， 宝妈们要先去找到原因然后再想法子缓解 。
傲娇喵推荐几个预防和缓解小贴士供需要的朋友参考下：
1 调整宝宝的饮食习惯和食物成分 。
在宝宝适应了辅食一段时间后 ， 宝妈们要注意适量地给宝宝添加些粗粮食物 ， 宝宝饮食上不要一味追求高蛋白等些精细食物 ， 适当添加些粗粮食物 ， 比如红薯、紫薯、山药等等食物 ， 会让宝宝摄入些膳食纤维预防和缓解便秘 。
宝宝吃饭时就让宝宝专心吃饭 ， 不养成边吃边玩的饮食习惯 。 不良的饮食习惯也影响宝宝肠胃消化 ， 从而出现消化不良、肠胃蠕动缓慢便秘的情况 。
2 通过吃水果来预防缓解便秘 。
宝宝若发生便秘情况了 ， 吃了调整饮食外 ， 还可以通过吃水果来缓解 。 苹果、梨、火龙果、香蕉等水果都有一定的缓解效果 。 特别是火龙果 ， 对付我家宝的便秘效果是杠杠滴 。 需要注意的是：苹果要生吃才有这效果 ， 熟香蕉才有这效果 。 蒸熟的苹果或者未熟透的香蕉是没有缓解便秘的效果 ， 反而会加重便秘 。 在平常也需要多注意给宝宝摄入些果蔬纤维预防宝宝便秘 。
3 按摩缓解便秘 。
具体操作是：将宝宝专用的乳液或婴儿油 ， 倒于手心并搓热 ， 再涂抹在宝宝腹部 ， 然后 ， 用指腹沿着肚脐周围 ， 顺时针画大圆周或小圆周（肠胃蠕动是由右到左 ， 所以妈妈面对宝宝时 ， 可尽量顺时针按摩） 。
4 带宝宝多运动 ， 通过运动预防便秘 。
适当增加宝宝的活动量 。 宝宝活动量大了 ， 体能消耗的多 ， 肠胃蠕动会增加 ， 从而促进排便 。 同时运动也容易产生饥饿感 ， 进食情况不错 ， 自然排泄也旺盛很多 。
家长不要长时间把宝宝独自放在摇篮里或者放家里玩耍 ， 应该多抱抱他 ， 并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作；带宝宝去户外多跑一跑玩一玩 ， 以此加大宝宝的活动量 ， 加速宝宝食物的消化 。
也有很多宝妈会用开塞露或者肥皂条来缓解宝宝便秘 。 但傲娇喵个人是不怎么喜欢用这方法 ， 频繁地使用开塞露或者肥皂条反而会引起宝宝肠胃功能紊乱 ， 对此形成依赖性 。
孩子经常便秘怎么办啊？急！ 儿童便秘试着这样做：
1．如果是母乳喂养的宝宝 ， 且是因为母乳量不足导致的便秘 ， 会伴有宝宝体重不增加、每次喂完奶后啼哭等症状出现 。 而对于这种情况下出现的便秘 ， 妈妈只需要想办法增加母乳量 ， 宝宝便秘的症状就会随之缓解 。
推荐阅读
- 母婴知识|宝宝流口水是怎么回事，小孩子流口水是什么原因
- 母婴知识|生产后多久来月经正常，生产后多久来月经
- 母婴知识|破腹产伤口多久才不痛，破腹产后多久会不痛
- 母婴知识|母猫产后多久可以洗澡，母猫产后多久可以打疫苗
- 母婴知识|破腹产多久可以穿塑身衣，剖腹产后50天可以穿塑身衣吗
- 母婴知识|剖宫产后恶露多久干净，剖腹产多久干净
- 母婴知识|产后红糖水喝多久为宜，产后红糖水喝几天合适
- 母婴知识|剖腹产后多久可以吃东西，剖腹产刀口42天恢复图
- 母婴知识|产后妊娠纹多久会淡化
- 母婴知识|母猪产后多久打细小，母猪刚生完可以做细小吗