首先 ， 让孩子仰躺在床上 ， 妈妈抓住宝宝的双腿让宝宝做屈腿运动 ， 共10次 ， 再每条腿做10次 。
然后 ， 妈妈将掌心搓热 ， 把宝宝的腹部衣服撩起来 ， 围绕肚脐按顺时针方向轻轻按摩 ， 按摩50下为宜 ， 注意按摩要和喂奶后时间间隔半个小时以上 。
4、适当的进行药物治疗
【母婴知识|孩子便秘怎么办，小孩最近一段时间便秘怎么办】》》》益生菌：益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动 ， 从而增加粪便湿润度 ， 缩短排泄物在结肠内的停留时间 ， 达到缓解便秘的目的 。 不过需要注意的是 ， 益生菌要用40度以下的温水冲服 ， 否则会破坏其活性 。
》》》乳果糖：乳果糖是口服剂型 ， 服用后几乎不能被吸收 ， 可以原形到达结肠 ， 在结肠中被消化道菌群转化成有机酸 ， 致使肠道内PH值下降 ， 刺激结肠蠕动 。 同时 ， 乳果糖还可以使水分保留在肠道 ， 从而软化粪便 ， 使其有利于排出 。 用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性 ， 所以 ， 家长可以放心使用 。
》》》开塞露：开塞露属于刺激型泻药 ， 它可润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射 ， 短期使用相对安全 ， 但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性 ， 形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯 ， 因此 ， 不到万不得已 ， 家长不要随便给宝宝使用开塞露 。
小孩便秘怎么办呢？ 小儿便秘是儿科常见的一种胃肠功能障碍 ， 可以发生于不同年龄段的小儿 。 世界范围内的发生率在0.7%~29.6%之间 ， 澳大利亚、南非以及我国的发病率为20%~30% 。
轻微或偶尔的便秘 ， 家长可以通过以下技巧来减轻症状 。
对于喂养配方奶的新生儿 ， 咨询医生 ， 是否换一种配方奶 。 对于6个月以上的新生儿 ， 可以适当添加水果的量 。
幼儿或更大一点的孩子出现便秘 ， 可在孩子的饮食中多添加一些高纤维食物 ， 增加每日水摄入量 。
1.补充适量水分
正常的 ， 孩子或成人每天排便1-2次 ， 或2天排便一次都是正常的 。 只有当孩子一周排便少于3次 ， 而且排便感到困难时 ， 就要留意了 。 长期便秘会使儿童反应迟钝 ， 精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、不爱说话 。
补充说明：长期便秘 ， 会导致直肠张力越来越小 ， 感应性越来越差 ， 直肠容积越来越大 ， 也就导致大便积聚越来越多 ， 越来越粗 ， 越来越难排泄；便秘会影响毒素排泄 ， 所以体内毒素会增加 ， 尤其是重金属；长期便秘会造成肠道代谢紊乱；直肠肛门黏膜被干硬的大便划伤、撕裂伤 ， 造成局部的慢性炎症 ， 进一步影响其功能；每天的恐惧心理刺激造成不可估量的精神心理压力 ， 这种压力反过来又会影响植物神经功能 ， 并进一步伤害了胃肠道的正常生理功能 ， 而且精神压力也会影响儿童的智力发育 。
提醒：由于儿童的叙事能力较弱 ， 不能够很好地表达自己的这种不适 ， 很容易被家长忽视 。
根据天气变化 ， 父母应监督孩子每天补充适量的水分 ， 润肠通便 ， 因为如果粪便在肠道中停留时间过长 ， 缺少水分的粪便就变得非常干硬 ， 小家伙排泄时就会肛门生疼 ， 进而害怕排便 。
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