月经发黑是怎么回事？ 月经，也就是我们通俗上说的月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红等，中医称经血 。 因每月出现一次而成为月经，是有规律、周期性的子宫出血 。 据统计有大多女性朋友已经出现了月经不调的各种表现，月经周期或血量血色异常，月经提前/延迟、量少量多、宫寒痛经等情况 。
经血颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的 。 引发颜色发黑的主要原因包括以下几个方面： 精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑；环境发生改变可能会引发月经颜色发黑；营养长期不良、长期严重的肾虚、月经不调、经期护理不当、内分泌紊乱、气血虚亏、身体受寒凉袭击、子宫及卵巢方面的疾病等 。
月经不调是一种非常常见的妇科问题，很多女性来月经有不少的问题，常见的就是经期腹痛发冷、行经腰膝酸软、四肢冰冷、疲倦乏力，坐立不安，或者经量过少、点滴即净；反之有的月经量很大、淋漓不尽，经血发黑且血块多，或者月经每月提前/推迟，经期紊乱 。
错过调理时间，严重可能导致贫血、崩漏、不孕、早衰、内分泌失调、肌瘤等等一系列妇科问题，这些病症西医往往束手无策，然而伴随着免疫力下降容易生病，会严重影响生活与工作，甚至危及生命 。
【健康知识|月经发黑怎么回事，偶尔月经是黑色的怎么回事】平时要注意保持精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；注意经期一定避免过性生活；注意身体受寒凉的袭击；避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；少吃生冷、酸辣等刺激性食物等 。
怎么办？月经颜色发黑是怎么回事?? 1、气滞血瘀导致的经血发黑： 如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的 。 如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况 。 2、血寒导致的经血发黑： 如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的 。 3、肾虚导致的经血发黑： 一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状 。 肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象 。 4、血热导致的经血发黑： 血热分为实热和虚热两种，可都可能会导致经血呈黑色 。 5、气血两虚导致的经血发黑： 月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，月经色淡、质地稀，或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白，则可能是气血两虚导致的 。 建议经血发黑的女性及时采取合适的调理措施，其实对于月经病的调理，中药调理是一个不错的方法，女性朋友不妨一试 。
经血发黑到底是怎么回事？ 如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经 。 1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 。 2. 注意卫生，预防感染 。 注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能性交 。 注意保暖，避免寒冷刺激 。 避免过劳 。 经血量多者忌食红糖 。 3. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。 4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
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