女朋友来大姨妈怎么办 只要是生理机能正常女性都会经历 。 月经来了不要慌，要放松心情 。 买正规的品牌卫生巾 。 如果量多或量少，腹痛的话，可去 。 大医院检查一下 。 咨询大夫 。 有不明白的可以让大夫给你讲解 。
女孩子来月经了怎么办? 你好，女生来月经期间要注意适当休息，避免劳累，不要同房，避免辛辣刺激的食物，避免生冷和难以消化的食物，勤换卫生巾，保持外阴清洁卫生 。
女生来月经了该怎么办 使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期 。
《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应 。 所以不会对身体有辐射和影响 。
月经来了怎么办？ 首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，方便好用，个人卫生吧！随身带经常换！
一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖！
期间尽量多休息，不做运动，以免感染！引起月经不调！
吃点好的，也可以买点红枣吃，补补血！如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水！在抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子会好受的！不要吃些辛辣的生猛海鲜的！
切记不要同房，以免感染！
月经量多有血块的症状
一般而言，女性月经周期是28天到30天，也有少部分的人经期时间稍有偏差，但只要有一定的规律性，也都还属于正常的经期 。 而一般正常的经期量大约是50ml，常在30ml到60ml之间浮动 。 月经的颜色为暗红，血中混有脱落的子宫内膜小碎片，宫颈粘膜，阴道上皮细胞 。
而月经量多就是月经经期量超过60ml，达到一天经期量达到60-80ml甚至达到100ml左右 。
以用更换卫生经的数量计算，一天换4-6块卫生巾且每个周期不超过两包为正常 。 假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多 。
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