二、引起孕妇水肿的原因有很多 ， 一是下肢血液循环受阻 ， 因为肚子里的宝宝长大 ， 使盆腔压迫血管 ， 影响血液循环 ， 所以容易出现等于浮肿 。 二是怀孕之后由于身体内的内分泌发生变化 ， 雌激素分泌变多 ， 身体内的水分也增多了 ， 所以容易造成浮肿 。 一般孕期浮肿发生在28周以后 。 遇到孕妇浮肿要控制饮食可以多吃一些蔬菜 ， 饮食上控制盐分的摄入 ， 这样有利于消肿 。
【母婴知识|怀孕水肿如何消肿，孕妇消水肿的最快方法】三、浮肿之后不要长时间处于一个动作 ， 可以适当的运动抬高下肢 ， 让下肢血液循环 ， 睡觉的时候选择左侧卧避 ， 免压迫下肢改善血液的供应 。 还可以适当的运动 ， 运动是促进血液循环的最好的办法 ， 不过不要剧烈运动 。 散步相对是比较好的选择 ， 也可以游泳 ， 游泳可以得到全身的锻炼 ， 如果孕妇的身体状况不错 ， 医生也表示没有太大的问题就可以尝试游泳 。 出现浮肿还要及时进行按摩 ， 按摩也有利于消肿 ， 每天睡觉之前丈夫可以给妻子按摩一下下肢 ， 这样能提高孕妈的睡眠质量 。 出现水肿之后 ， 要注意休息 ， 可以多喝水 ， 喝水不是造成浮肿的原因 ， 所以说多喝水并不会对浮肿造成影响 ， 如果浮肿严重应该及时到医院就医 ， 免造成严重的后果 。
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