血压低要注意什么
1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等 。
2、蜂王浆，血压低患者不宜食用 。 蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用 。
3、胡萝卜：血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑 。
4、番茄：血压低患者不宜多食 。 番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下 。 出现头晕目昏等症状 。
5、荸荠：血压低患者不宜食用 。 荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情 。
6、山楂：血压低患者不宜食用 。 山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用 。 低血压的人多食，必加重病情 。
总结：血压低的人对于一些生冷寒凉的食物一定要禁忌，不能够吃冷饮，并且也不要食用一些不适合自己的食物，这样，不仅会加重身体的负担，还会给自己的疾病带来不必要的伤害，导致疾病加重，这样就得不偿失了!
如何调理低血压 调整饮食，进行食疗 。 每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度 。 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用 。 人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。 多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。 纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。 氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高） 。 含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升 。 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品
低血压怎么办？又该如何调理？ 低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、 注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生 。 医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需 治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健 。
一、要充分休息 劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外， 睡觉时枕头不宜过低 。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状 。 水温以43度C左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗 。 洗完澡若能坐着休息一下，效果 更佳 。 避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然 站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来 。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒 张、血压下降 。 领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压 骤降而昏倒 。
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