经过一夏天的暴晒和出油 ， 黑眼圈、大眼袋、粗大的毛孔是否让你的肌肤看起来疲惫、粗糙、毫无生气？该如何帮肌肤补充正能量 ， 恢复往日的好气色呢？
夜间修护最重要
精华、面膜、晚霜 ， 一个都不能少
睡眠不足的肌肤依然能保持容光焕发的秘诀就在于完美的夜间修护 。 清洁肌肤后 ， 选择高营养、高机能、修护性强的护肤水、精华和晚霜 ， 最好能系列使用 ， 确保夜间修护不打折扣 。 建议选择含有天然植物萃取精华的修护成分 ， 它们最能深入肌肤深处 ， 带来角质层、基底层的层层修护 。 让肌肤零负担入眠 ， 睡前的夜间护肤保养 ， 没必要用太多量或是很多种 ， 简单的精华液+面霜就足以修护到皮肤深层 ， 不影响皮肤的呼吸和自我调节能力 。
你可以：洗脸后 ， 用双手或化妆棉推开精华液 ， 从颈部到前额 ， 提供肌肤更新动力；等1分钟 ， 再有针对性地涂上适合自己的晚霜 ， 它能把有效成分成功送进肌肤细胞 ， 规律细胞排列 ， 增强皮肤修护力 。 或者可以使用睡眠面膜 ， 帮助肌肤夜间修复 ， 但切忌涂得过厚、使用过频 ， 以免令肌肤增加负担 。
按摩效果好
除了选对产品之外 ， 夜间修护不能忽视的就是按摩 。 如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题 ， 睡觉之前就千万不要省略这个步骤 。 中医认为 ， 眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位 ， 包括攒竹、承泣、丝空竹穴等 ， 对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果 。
你可以：不必记下每个穴位的具体位置 ， 只需在睡前涂面霜或眼霜时 ， 顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次 ， 能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈 ， 并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿 。 脸部按摩时间宜适度 ， 不可太长或太短 ， 要根据皮肤的性质、状况和年龄来决定 。 干性皮肤多按摩 ， 按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩 ， 按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩 。 按摩时应双手同时进行 。
¤大补元气之防浮肿按摩
用中指、无名指的指腹 ， 从下巴开始沿着脸部轮廓下缘 ， 至耳后画小圈 ， 从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈 。 按摩次数：5～8次 。
¤大补元气之防皱纹按摩
用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈 ， 并沿着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴 ， 轻轻滑压 。 按摩次数：3～5次 。
用中指指腹沿着眉心由下往上 ， 交叉按摩 。 按摩次数：3～5次 。
用手掌掌腹 ， 沿着额头由下往上轻抚 。 按摩次数：3～5次 。
¤大补元气之防黑眼圈按摩
用无名指由眼角外侧向眼头方向 ， 手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩 ， 绕一圈后回到眼角 ， 重复5次 ， 以活络眼周肌肤 。 再用中指与无名指同时按压眼窝上方与眼眶 ， 由眼头按至眼尾 ， 动作要轻柔 ， 以松弛紧张的肌肉 ， 重复3次 。
推荐产品：
SK-II精研祛斑焕白霜 900元/25g
局部使用于斑点严重的肌肤表面 ， 不仅能够速效淡斑即刻焕白 ， 严守12小时日间美白最佳时机；更特别添加独具日间美白活性的“感光因子” ， 于日晒时即刻释放维生素和多种营养物质 。
醒肤靠水润
如果一觉醒来 ， 口干唇裂 ， 最好的办法就是多喝水 ， 一喝完立刻涂上润唇膏锁住水分 。 倘若干燥情形十分严重 ， 改用凡士林来加强修护 。 早上的肌肤还沉浸在睡意惺忪的状态 ， 也是最糟糕的时候 。 敷保湿面膜是最有效的急救法 ， 且现在的面膜大都能在短时间内提升肌肤水分 ， 还能一边敷 ， 一边换衣服 ， 完全不耽误时间 。 还可以拿两片化妆棉 ， 沾上比平时用量更多的保湿型化妆水 ， 直接敷在干燥的脸颊上 ， 再抹上保养品 ， 按摩帮助血液循环 ， 让肌肤恢复弹力和保水度 。 如果感觉肌肤粗糙无光泽 ， 那么在短时间内为肌肤去一次角质也是很好的选择 ， 这样可以去除晦暗的死皮层 ， 露出新生角质层的健康光泽 。 或者尝试一些肌肤急救产品 ， 高浓度的醒肤成分可以在短时间内提升肤质 ， 消除疲惫的痕迹 。
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