草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

经期洗头危害不小 注意4事项 3招告别乳晕黑 做＂粉红佳人＂

健康知识乳晕黑怎么办月经女性健康乳房保养经期洗头

中国一直以来都很看重女性的贞操观念， 而男性普遍也有一定的处女情结 。 最近有读者提问：女性乳头变黑就表示是非处女吗？这个说法到底可不科学呢？
首先我们需要了解的是， 为什么乳头会变黑？
的确， 大部分女性在接触过性生活后， 脑下垂体会加速分泌性刺激荷尔蒙， 这样就会分泌出大量的黑色素， 从而使乳头出现变黑的现象 。
但问题的关键是， 乳头变黑并非只有这一个因素 。 有的女性因为自身的荷尔蒙分泌旺盛， 发育过早， 乳头变黑也是毋庸置疑的 。 另外， 还有一个原因就是女性的穿衣习惯， 如果经常穿紧身的贴身内衣， 久而久之就会使乳头部位的黑色素沉淀， 从而变色 。
小编总结：虽然少女时期女性的乳头都是粉色， 但这是未成熟的表现而与女性自身的贞操无关 。 颜色变黑也只是女性身体发育成熟的一个标志， 而非意味着女性放荡 。 所以， 千万不要以偏概全， 也不要盲目的相信坊间一些不实的说法 。
乳晕黑怎么办？
一、清洁很重要
乳房肌肤也会有些汗渍的困扰， 在沐浴是挑选温和不刺激的沐浴乳， 对乳晕清洗手法要轻柔的打圈， 切忌大力搓揉 。 每周一至两周进行一次去角质， 不可每天去角质， 会损伤乳晕肌肤 。
二、滋润的保养
沐浴后可使用化妆水轻轻擦拭乳房肌肤， 若肌肤较干燥可适当的湿敷 。 平时可使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品， 对乳房肌肤进行按摩使美白成分进入乳晕角质层， 从而达到美白粉嫩乳晕的效果 。 另外， 适当涂抹一些甘油、橄榄油， 也可起到保湿的作用 。
三、杜绝不良习惯
尽量不要受乳房过度刺激， 如过频的去角质， 用力揉搓乳房， 内衣材质过于粗糙等， 保持健康的生活习惯， 饮食均衡， 调理内分泌 。
这些食物是乳房杀手， 别吃
1、高油高糖食物：油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分等含量过高， 会造成人体吸收热量过高， 从而摄入过高的胆固醇 。 胆固醇会加速体内雌激素的生成， 干扰内分泌的稳定 。 乳房疾病多与荷尔蒙分泌有关， 当内分泌功能受到干扰， 乳房增生、疼痛等问题便会很容易出现， 甚至于有导致癌症的可能 。
【经期洗头危害不小 注意4事项 3招告别乳晕黑 做＂粉红佳人＂】2、肉类：肉类当然是生活中不可缺少的营养食品， 但是如果吃太多， 同样对乳房不利 。 肉类食品吃太多， 不仅摄入热量过多， 同时也会摄入更多的胆固醇 。 而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙， 而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的 。
3、高盐食物：盐和其他含钠元素量高的食物， 会让女性体内保持更多的体液， 易使乳房胀大， 增加乳房不适 。
4、咖啡：工作紧张、生活压力大， 不少女性爱喝咖啡来提神 。 不过， 咖啡中含有的嘌呤可促使乳腺增生， 而乳腺增生又与乳腺癌的发生有关 。 其次， 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料， 容易增加乳房组织的体液， 加重乳房的肿胀感， 使乳房感到不舒适 。
最近一则资讯让很多人恐惧万分， 其中提到：如果在月经时， 洗头发、吃冰冷食物， 会让污血残留在子宫之内， 导致荷尔蒙分泌失调， 而引发乳癌、子宫癌 。
这则消息听起来有几分道理， 因为从青春期开始， 长辈就告诫过我们， 月经期别吃冷东西， 可是这样做真会引发癌症吗？ 妇科专科医师对此说法进行了澄清 。
经期洗头与癌症没有直接关系
坊间传闻：“月经来潮时， 不能洗发， 不能吃冰冷食物， 以免让排出的污血未排净， 而残留在子宫之内， 日积月累， 荷尔蒙分泌失调， 而有乳癌、子宫癌的发生 。 ”

推荐阅读


上一篇：气血不足吃什么？调理气血的4种绝佳食材 善待你的“好朋友” 经期推荐几款食疗

下一篇：小心！子宫内膜异位症是痛经的根源 经期吃好＂大姨妈＂才安心 经期饮食三宜三忌