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健康知识|来月经前吃芒果会怎样，芒果吃多了对月经有影响吗

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来月经时吃了芒果会怎样 经期最好不要吃芒果 ， 会抑制经血正常排出 ， 除了芒果实质功效外 ， 还有重要的就是就算身体没有毛病 ， 芒果也要少吃 。 芒果是热带水果 ， 含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 ， 容易导致过敏 。 芒果在南方人口中属于热的水果 ， 带有一些热毒 ， 如果体内湿气重 ， 就会变成湿毒 ， 脸上青春痘多的人最好别吃 ， 皮肤不好的同样也最好别吃 。
来月经可以吃芒果吗会有影响吗 月经期间可以吃芒果 。
（1）芒果的营养价值：芒果里主要含有芒果苷 ， 药理研究表明具有抗糖尿病、抗炎、抑菌、抗肿瘤的作用 ， 未直接说明对于月经期间有不良影响 。 同时芒果中富含维生素C、β-胡萝卜素等 ， 能补充人体必需营养物质 ， 提高免疫能力 。 也能抗自由基、抗氧化 ， 达到美容养颜的作用 。
（2）芒果在传统医学中的价值：传统中医认为 ， 月经期间不宜贪凉食冷 ， 西瓜、梨等水果性凉 ， 易伤阳气 ， 经期食用过多易导致痛经 。 而古籍记载芒果“主妇人经脉不通” ， 意思是芒果可治疗女性行经不畅 ， 因此经期食用少量芒果有益健康 。
来例假时 ， 吃芒果会有影响吗？ 以下是各种水果的药性,经供参考:

1、苹果:平性 ， 适合所有人食用；但是不适合在饭前饭后吃,最好是两次饭之间的时间,每天可以做成苹果汁喝,味道真的很好,即使是品种不太好的苹果,它的汁水味道也是很好的!!渣就不要了,平时我在家就是做成汁,每天大约用苹果2-4斤;
2、荔枝:壮阳 ， 癌症人不能吃 ， 否则肿块会长大；
3、大枣:补气 ， 不疲乏不要吃 ， 否则就会失眠；
4、龙眼:安神 ， 疲乏不要吃 ， 否则就会嗜睡；
5、枇杷、银杏：止咳 ， 不咳嗽不要吃 ， 否则就会头晕腹胀；
6、橄榄、罗汉果：清热 ， 阳萎的年轻人不要吃 ， 否则会阴茎疲软；
7、柠檬：滋阴 ， 癌症人不能吃 ， 否则肿块会水肿；
8、芒果：止血 ， 来月经的人不要吃 ， 否则会产生子宫肌瘤；
9、椰子水：解表 ， 不感冒的人不要吃 ， 否则就会多汗伤阴；
10、桃子、栗子、薛荔果：活血 ， 癌症人不能吃 ， 否则肿块会转移；
11、香榧子、榛子、槟榔：杀虫 ， 肝炎病人不能吃 ， 否则就会造成肝损害；
12、梨、香蕉、无花果、桑葚、松子、酸角：淀下 ， 慢性结肠炎不能吃 ， 否则就会洞泻不止；
13、柚子、花生、金橘、荸荠：化痰 ， 癌症人不能吃 ， 否则肿块会破溃；
14、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓：利尿 ， 高血压、糖尿病人不能吃 ， 否则增加血黏度；
15、橘子、橙、樱桃、柿子、芭蕉、石榴、杨梅、木瓜、莲子、山竹：止泻 ， 便秘的人不能吃 ， 否则加重便秘；
16、转基因水果不要

注意第七条
大姨妈吃芒果会怎么样 最好不要吃寒性的食物 ， 芒果属于偏寒的食物 ， 所以来月经时不建议吃芒果 ， 而且芒果具有一定止血的作用 ， 吃芒果容易导致经血流出不顺畅 ， 容易出现小腹绞痛 ， 引起痛经 。 在月经期间可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果 ， 建议吃红枣 。 避免吃冰镇水果 ， 大多数女性体质偏寒 ， 所以月经期一定要注意保暖 ， 可以用热水泡脚 ， 促进血液循环 。

经期运动注意事项：

月经期间 ， 剧烈的运动 ， 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适 ， 甚至引起痛经和月经失调 。 一些增腹压的力量性锻炼 ， 如举重、哑铃等也应尽量避免 ， 否则会引起月经过多或经期延长 。

另外 ， 由于经期子宫口处于微开状态 ， 细菌易侵入宫腔 ， 增加感染的机会 ， 引起各种妇科炎症 ， 因此月经期间不宜游泳 。 经期也不宜参加比赛 ， 以免因精神过度紧张 ， 导致内分泌失调而出现月经紊乱 。 对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩 ， 经期最好暂停体育运动 。

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