低血压怎么治疗 治疗低血压的食疗方法 血压低的饮食建议：
加强营养， 荤素兼吃， 合理搭配膳食， 保证摄入全面充足的营养物质， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
1、多食补气血、温补脾肾的食物， 如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品， 具有养心益血、健脾补脑之力， 可常食用 。 人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。 多喝汤， 多饮水， 增加盐份摄入 。
2、如伴有红细胞计数过低， 血红蛋白不足的贫血症， 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物， 诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。 纠正贫血， 有利于增加心排血量， 改善大脑的供血量， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、伴有食少纳差者， 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品， 如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
4、与高血压病相反， 本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。 氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高） 。 含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品， 适量常吃， 有利于提高血胆固醇浓度， 增加动脉紧张度， 使血压上升 。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
扩展资料：
血压低的调理食谱
复元汤：淮山药50克， 肉苁蓉20克， 菟丝子10克， 核桃仁2个， 羊瘦肉500克， 羊脊骨1具， 粳米 。 将羊脊剁成数节， 羊瘦肉氽去血水切成块， 将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口， 生姜、葱白拍破 。 将以上诸物和粳米同时放入砂锅内注清水适量， 武火烧沸， 去浮沫， 再放入花椒、八角茴香、料酒， 移文火继续煮， 炖至肉烂为止 。 加胡椒粉、食盐等调味即成 。 每日2次， 食肉喝汤 。
参考资料来源：
怎样食疗——低血压 现实生活中， 高血压患者大都了解并能从各个方面对血压进行控制 。 相比之下， 低血压患者对如何提高血压则很多人不了解 。 其实， 对低血压患者来说， 药物治疗效果较差， 而加强体育锻炼和采取科学的饮食方法， 往往会取得一定效果 。
首先， 饮食要合理搭配， 不能偏食， 荤素兼吃， 平时宜多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等干鲜食品 。 这些食物有养心补血、健脾益脑之功， 既能增强心血管功能， 又能提高大脑神经中枢调节血压的功能， 对改善低血压有显著作用 。
其次， 伴有贫血者宜多吃具有补血作用的食物， 如贝类、猪肝、瘦肉、蛋黄、豆腐、鱼、虾、鳗鱼、牛奶、大豆、菠菜、番茄、柑子、葡萄等 。 血液中血红蛋白和红细胞含量升高， 不但能纠正贫血， 而且能增强心肌收缩力， 增加心排血量， 从而有利于偏低的动脉血压上升 。 同时还应适量吃些高脂肪、高胆固醇的食物 。 据研究， 胆固醇是人体内多种激素的原料， 与血压的升降有密切关系， 它能提高动脉血管的紧张度， 促进血压上升 。
另外， 可适量佐以调味品， 包括生姜、葱、蒜、胡椒、咖喱等 。
下面的食疗方亦有帮助， 可选用其中的一二款并定期变换 。
【鲫鱼糯米粥】 取鲫鱼1条（约150克）， 去肠杂， 洗净， 糯米50克， 同放锅内加水煮粥， 每周服2次， 1个月为1疗程 。
【红枣栗子焖鸡】 取红枣15枚， 栗子150克， 鸡1只 。 先将鸡洗净切块状， 猛火煸炒， 然后加佐料， 煮至八成熟， 加入红枣、栗子焖熟食用 。
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