美食知识|洋白菜西红柿怎样炒( 二 )



食材
主料

包菜300克、西红柿100克

配料

盐5克、大蒜10克、花椒2克、生抽3毫升、耗油2毫升

1、首先把包菜撕成大片 , 用清水洗干净 , 控干水分放盘中备用 。

2、西红柿洗净 , 改花刀后 , 放入碗中用开水烫一下 。

3、烫好的西红柿去皮 , 切成小丁 , 可以小一些 , 这样更容易入味 。

4、大蒜去皮 , 切成蒜末 , 装盘备用 。

5、锅中加入少许底油 , 油温5成热的时候 , 下入花椒2克 , 小火慢慢炒出香味 , 变色后捞出 。

6、锅中加入蒜末炒几下 , 加入西红柿丁 , 中火翻炒均匀 。

7、锅中西红柿炒软出汤汁后 , 加入洗净的包菜片 , 大火快速翻炒 。

8、包菜炒30秒后 , 加入盐5克、生抽3毫升、再翻炒几下 。

9、包菜炒软后 , 加入耗油2毫升 , 就可以装盘出锅了 , 这样一道简单的家常小菜就做好了 , 小伙伴们学会了吗 。

小编贴士

1.包菜用手撕比刀切更好吃 , 比较容易入味 。

2、炒包菜的时候 , 要用大火快速翻炒 。
洋白菜炒西红柿怎么做如何做好吃 洋白菜炒西红柿的做法
1.准备好洋白菜和西红柿 , 洗好 , 把洋白菜的根从中间切掉 , 准备好所需要的调料;

2.洋白菜切成细丝 , 尽量细一点 , 这样第一好熟 , 很均匀 ,

3.把西红柿切成块状 , 不要太大 ,

4.锅中倒油 , 油有6.7分热就放葱花炝锅 , 然后等出味后放洋白菜 , 翻炒;

5.点上一勺酱油上下色 , 然后可以撒一些盐 , 把菜中的水分杀出来一些;

6.看到锅中的菜比刚才塌一些了就放西红柿 , 来回翻炒;(因为我们用的是电磁炉 , 所以需要翻炒的时间长一点 , 我们的量也大)

7.在炒的过程中在加入一些适量的盐 , 要比自己平时口味略微咸一些;

8.这是西红柿已经出汤了 , 味道出来了 , 就证明可以OK了 , 然后点一点醋 , 味道嘎嘎的;

9.记得在出锅前撒点鸡精 , 哈哈 , 很简单 , 我写啰嗦了 , 3人吃 , 就剩了一个汤底 。
卷心菜西红柿的做法 西红柿炒卷心菜 卷心菜的炒法 结球甘蓝(Brassica oleracea L.var.capitata L.)是十字花科、芸苔属的植物 , 为甘蓝(Brassica oleracea L.)的变种 。 又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等 。 二年生草本 , 被粉霜 。 矮且粗壮卷心菜 (cabbage) , 又名结球甘蓝 , 为十字花科植物甘蓝的 卷心菜叶 。 别名圆白菜、洋白菜、包心菜、莲花白等 。 属于甘蓝的变种 , 中国各地都有栽培 。 卷心菜在外国的地位很高 , 犹如白菜之在中国 。 这就是“洋白菜”这一名称由来吧 。 卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏 , 是四季的佳蔬 。 德国人认为 , 圆白菜才是菜中之王 , 它能治百病 。 西方人用圆白菜治病的“偏方” , 就像中国人用萝卜治病一样常见 。 现在市场上还有一种紫色的圆白菜叫紫甘蓝 , 营养功能基本上和圆白菜相同 。 卷心菜原产于地中海沿岸 , 由不结球的野生甘蓝演进、驯化而来 , 13世纪在欧洲开始出现结球甘蓝类型 。 16世纪开始传入中国 。 西红柿炒卷心菜 卷心菜的炒法
洋白菜西红柿怎么炒好吃 1.所用食材洗净

2.圆白菜 , 西红柿切好待用

3.葱切好 , 鸡蛋炒好待用

4.葱炝锅 , 倒入西红柿翻炒

5.再倒入圆白菜翻炒

6.再倒入鸡蛋翻炒

7.放盐 , 味精翻炒均匀关火

8.出锅装盘

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