第四， 辅助理疗
中医在治疗体寒的过程中有很多的方式， 可以选择针灸、拔罐或者是艾灸， 这些不仅可以起到驱寒的功效， 还可以有效排出体内的湿气 。 在冬季的时候也可以选择热疗法， 就是可以有效驱寒， 让身体处于温暖的状态， 也可以慢慢调理过来 。
总之， 寒湿体质的人群需要及时排出身体内的湿气， 湿气一旦长时间的堆积就会出现很多疾病 。 体质虚弱的人很多都是因为湿气比较重， 肠胃也不好， 可能经常会出现腹泻的情况， 正确排出体内的湿气不仅可以改善体质， 也可以让身体更加健康 。
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