单纯的一种方法，降糖药或者注射胰岛素是目前降低血糖最有效的方法 。 运动以及饮食方法是日常必不可少辅助手段 。 对于糖耐量异常（血糖偏高还未达到糖尿病）则是最好的防控方法 。 有效的控制血糖是延缓并发症的唯一手段 。
高血糖如何降下来？有什么好的方法？ 降血糖的方法：
一、服用药物：进入糖尿病前期的患者可以服用一些药物来帮助降低血糖，在医生的指导下在睡前少量服用降糖药，能降低自己第2天早晨起来的血糖 。
二、运动；大多数出现空腹血糖上升的人，可能是发生糖尿病或者进入糖尿病前期，而不管是糖尿病还是糖尿病前，期都需要让自己进行运动，通过运动能有效降低血糖，还能帮助消耗脂肪和热量，增强身体细胞对葡萄糖的运用和转化，进而降低空腹血糖 。 而且运动还能帮助减肥，帮助一些肥胖并且存在糖尿病前期的人降低糖尿病发生几率 。
扩展资料：
降血糖的食物：
一、苦瓜
苦瓜富含多种营养成分，尤其是维生素c的含量非常高，苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显的降血糖的作用，而且还有刺激胰岛素释放的作用，所以糖尿病患者经常吃苦瓜是可以起到降血糖效果的 。
二、洋葱
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分解的物质，而且还含有前列腺素a和硫氨基酸，可以起到扩张血管和调节血脂的作用，能够防止动脉硬化，对糖尿病有一定的辅助治疗效果 。
三、南瓜
南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多种打过程相结合，就可以预防胆固醇过高的现象，还可以起到预防动脉硬化的作用 。
参考资料来源：
【健康知识|高血糖如何降下来，最简单的方法】参考资料来源：
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