秋冬交替的季节 ， 面对忽冷忽热、天气干燥的天气情况 ， 呼吸道疾病的发病率开始呈逐渐上升的趋势 ， 哮喘是所有呼吸道疾病当中 ， 发病率及复发率最高的一种 ， 要想不患上哮喘 ， 或者是防止哮喘反复发作 ， 那就需要在日常生活中格外注意养成良好的习惯 ， 而且 ， 日常的预防保健是必不可少的 ， 下面就给大家介绍一个益气固金治疗哮喘的特效穴位——中府穴！
中府穴 ， 别名膺中外俞、膺俞、膺中俞、肺募、府中俞 ， 是调补中气的要穴 。 中 ， 中气也 ， 天地之气 ， 亦指中焦、胸中与中间；府 ， 聚也 。 中府是指天地之气在胸中聚积的地方 ， 因此中府穴有宣肺理气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热 ， 健脾补气等功效 。
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现在人们的生活压力大 ， 因此经常会导致长期闷闷不乐、心情烦躁等现象 ， 也伴有胸闷 ， 气短等症状 。 遇到这种情况 ， 只要我们按压下中府穴就会好很多 。 《针灸大成》中记载中府穴：“治少气不得卧”最有效 。 从中医的病理来说 ， “少气”即气不足 ， “不得卧” 是因为气淤积在身体的上半部分 ， 而按摩中府穴可以使体内的淤积之气疏利升降而通畅 。
除此之外 ， 中府穴又是手、足太明之会 ， 故又能健脾 ， 治疗腹胀 ， 肩背痛等病 。 在日常保健中 ， 灸中府穴对哮喘有显著疗效 ， 其法如下：
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通常中府穴要与膻中、定喘二穴配合治疗 ， 其顺序为定喘 ， 中府、膻中 ， 艾条悬灸 ， 以温和为度 ， 每穴每次灸10-15分钟 ， 每日一次 ， 5-7天为个疗程 ， 疗程期间需间隔两天 。 初期可集中治疗2一3个疗程 ， 如效果明显再进行两个疗程巩固一下；如效果不明显 ， 须在集中治疗之后 ， 每个月进行一个疗程 ， 持续5-6个月方可见效 。 在具体治疗中 ， 中府穴左右两侧可互换 ， 这个疗程用左边 ， 下个疗程用右边 。
刺激中府穴 ， 也可用按摩方法 ， 但是中府穴下方的肌肉偏薄 ， 日常保健建议不要使劲 ， 稍稍施力按揉1-2分钟即可 ， 所以日常保健与治疗疼痛不适时力度一要区分好 。
中府六位于胸前壁外上方 ， 距前正线任脉华盖穴6寸 ， 平第一肋间席处手义腰立正 ， 锁骨外端下缘的三角窝处云门 ， 此窝正中垂直往下推条肋骨 (第-助间原)即本穴
【中府穴可治哮喘】
