中府穴可缓解肩膀酸痛

中府穴是肺的募穴，手太阴肺经和足太阴脾经的会穴，临床上可以用来治许多疾病，比如：胸痛，烦满，咳嗽、哮喘，支气管炎，肺炎、肺结核外。但是中府穴有一个很重要的作用被忽视了，那就是中府穴可以用来治疗肩膀酸痛。
【中府穴可缓解肩膀酸痛】中府穴是位于任脉旁6寸，第一肋间隙外侧。当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌，上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉，布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。
这个穴位刚好处在锁骨下，后面就是我们的肩膀，正常情况下，经常低头劳作的人的都是头前屈位，整个肩胛骨带有一定的前旋，长期保持一个姿势下，整个前方的肌肉比如胸大肌、胸小肌都是处在非常紧张的状态，非常容易挛缩，而后面的肌肉经常是被拉伸的状态，临床上很多针灸推拿医师都很容易忽视这个问题，所以导致了颈肩部酸痛得不到很好的根治。

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平时如果我们觉得肩膀酸痛，那我们在没办法处理在后侧肌肉的时候不妨自己试试前面的中府穴，可以自按揉，也可以在这个地方热敷，刮痧、拔罐，还有就是平时洗澡的时候可以用热水对着这个地方冲一两分钟，这样子也能有效的缓解颈肩部的酸痛。这个地方一开始都是非常痛的，但是随着慢慢揉开后，就会慢慢的疼痛缓解，中府穴的取穴如下：
这个穴位我们再针刺的时候一定要非常小心，因为这个地方如果刺的比较深的话，容易出现气胸，所以一定是斜刺或者平刺，一般是平刺0.5-0.8寸，不能向内深刺，在临床上这个穴位非常常用，而且也非常有效。

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此外，这个穴位是肺的募穴，在治疗肺系的问题也效果非常显著的，募穴指的是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，故针刺这个穴位可以直达肺部，比如咳嗽，肺结核，支气管炎都是这个穴位的适应症，在选对穴位的基础上再进行适当的手法治疗，比如如果热证的话，那就是用透天凉的手法，如果是寒证的话，那就是用烧山火手法，就会有意想不到的效果。针灸上有一种疗法就是腧募疗法，说的就是中府穴配合肺腧穴进行治疗。这个效果也是极好的。
这个穴位还有一个很重的作用就是可以用来诊断肺部疾病，因为这个穴位是肺部募穴，所以如果肺部有问题的话也会在这个地方会有体现，比如肺结核，近代以来就有用来诊断肺结核的，有一定的参考价值。