食谱七：胡萝卜苹果汁
这款饮品超级美味，很多MM非常喜欢喝，它有不仅美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘 。 而且很能补充身体能量 。 这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一 。 苹果也可以用青苹果 。
原料：胡萝卜，苹果 。
做法：
1、将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子 。
2、先后将这两种水果榨成汁 。 要喝的适合，根据自己的口味将两者混合搅拌 。 可以先放冰箱冷藏几分钟，那样更美味 。
胡萝卜苹果汁
食谱八：黑木耳豆腐汤
中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒 。 黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用 。 黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能 。 黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生 。
原料：黑木耳、豆腐、鸡汤 。
【脸色淡黄皮肤差？八款食谱帮你调理 西红柿抗衰老 常吃10种食物让女人一生美丽】做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用 。
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