梨
含有丰富的B族维生素 ， 味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经;具有生津 ， 润燥 ， 清热 ， 化痰 ， 解酒的作用 。
荔枝 6～7月
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中 ， 维生素C含量最高可达70毫克 ， 此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分 。 荔枝味甘 ， 性温 ， 有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效 ， 是健身益颜的保健水果 。
枇杷 5~6月份
果肉柔软多汁 ， 酸甜适口 ， 含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等 ， 枇杷核中含有苦杏仁甙 ， 能够镇咳祛痰 ， 治疗各种咳嗽 。
草莓5~9月份
草莓营养价值高 ， 含丰富维生素C ， 有帮助消化的功效 ， 与此同时 ， 草莓还可以巩固齿龈 ， 清新口气 ， 润泽喉部 。
李子 6～8月
饱满圆润 ， 玲珑剔透 ， 形态美艳 ， 口味甘甜 ， 是人们喜爱的传统水果之一 。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口 ， 而且营养价值很高 ， 成熟的浆果中含糖量高达10%～30% ， 以葡萄糖为主 ， 可被人体直接吸收 。 还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 ， 以及多种人体必需氨基酸 。 从中医的角度来说 ， 葡萄性平 ， 味甘酸 ， 无毒 ， 中医认为 ， 葡萄可以“补血强智利筋骨 ， 健胃生津除烦渴 ， 益气逐水利小便 ， 滋肾宜肝好脸色” 。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有“瓜中之王”的美称 ， 含糖量在15%左右 。 形态各异 ， 风味独特 ， 营养丰富 ， 药用价值高 。
每月的应季水果有哪些 1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜
2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜
3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜
4月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬
5月(春季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨
6月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨
7月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜
8月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果
9月(秋季)：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果
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