红糖鸡蛋水的做法 红糖水鸡蛋里边能够加银耳、枸杞子、大枣或是红豆 ， 那样熬成的能够益气 ， 健脾养胃 。 实际上假如想那么吃 ， 网编觉得压根就没有必要放生鸡蛋进来 ， 立即熬五色粥吃 ， 随后开老红糖进来 ， 再陪给白煮蛋就可以 ， 作法也简易 ， 把需要的食物清洗 ， 放适当的水在电饭锅里边煮开就可以 。
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2、红糖鸡蛋里边能够加干桂圆一起煮 ， 有补血补气的功效 ， 非常是大冬季女性朋友手脚冰凉 ， 能够多吃吃桂圆 ， 也是很有益处的 。 熬法是十来颗干桂圆跟凉水一起煮 ， 生姜片还要跟凉水 ， 随后文火炖一会儿 ， 再放蛋进来 ， 随后再放老红糖 ， 就可以 。
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最终 ， 说下红糖姜水煮鸡蛋的煮法 ， 生姜片最好是跟凉水一起煮 ， 由于生姜片时间久了才可以出味儿 ， 随后打鸡蛋 ， 待生鸡蛋蛋白质收在一起的情况下 ， 再放老红糖 ， 老红糖再煮一分钟上下就可以起锅了 ， 有喜爱吃枸杞的盆友 ， 能够把枸杞子再放老红糖的情况下一起装进去就可以 。
红糖鸡蛋的做法 红糖煮鸡蛋可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。 经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。 不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。 红糖鸡蛋也可以加入白木耳 ， 枸杞 ， 红枣或是红豆一起煮 。 红糖水具有补中益气 ， 健脾胃 ， 暖胃的功效 。
2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁 。
孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋 ， 能补充能量 ， 增加血容量 ， 有利于产后体力的恢复 ， 且对产后子宫的收缩 ， 恢复 ， 恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。 同时能缓解腹胀 ， 腰紧症状 。
3、排毒滋润养生 。
红糖鸡蛋也能用于外敷 ， 同样具有排毒滋润的功效 。 老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 ， 伤口又红又肿 ， 疼痛难耐的时候 ， 此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处 ， 一会儿疼痛就能减轻 ， 红肿也会逐渐消退 。 秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒 ， 也可用红糖水洗擦 ， 清洁 ， 可有效地减轻干痒的感觉 。
红糖加桂圆 ， 姜汁共煮 ， 有补血效果；取番薯 ， 红糖 ， 姜汁一同煮 ， 不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。
红糖鸡蛋水怎么做 在锅里放入适量的清水烧开 。 红枣洗净去核 。 把鸡蛋打到煮开的水里 ， 转小火 。 待水再开时放入红枣 ， 红糖 ， 用小火煮15分钟即可使用 。 出锅食用 。
鸡蛋的营养价值很高 ， 富含优质蛋白 ， 还含有多种维生素和矿物质 ， 蛋黄中还含有大量的卵磷脂 ， 叶黄素 ， 玉米黄素等多种具有保健价值的营养素和植物活性成分 。
但红糖最主要成分是蔗糖 ， 还有微量元素 ， 单糖等成分 。 不过蔗糖大部分属于双糖 ， 吃进去之后很容易被分解成葡萄糖和果糖 ， 升血糖速度很快 ， 如果吃多了都会增加肥胖 ， 龋齿 ， 慢性疾病等风险 。
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