【脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑 调理脾胃消除眼袋 好茶护肤：排毒美白抗衰老】因此，中医专家建议，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养 。 补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪 肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等 。 进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复 。 比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、 白术、茯苓、党参等 。 除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪、山药等代茶饮 。 最后，建议有黑眼圈或眼袋的患者进行眼部按 摩，轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环，促进新陈代谢 。
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