【黑豆排骨汤的功效 黑豆排骨汤的做法】黑豆排骨汤你们吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？黑豆排骨汤是一种滋补功效出色的汤品 ， 它能补钙也能补血 ， 还能补肾益气 ， 对人类身体有多种好处 ， 一会我也会在介绍黑豆排骨汤功效的同时 ， 把它的做法写出来告诉大家 。
黑豆排骨汤的功效 黑豆排骨汤的做法1、黑豆排骨汤的功效
黑豆排骨汤最重要的功效就是滋补身体 ， 这种汤品营养丰富有大量的蛋白质和卵磷脂 ， 另外还有多种微量元素 ， 补钙和补血也是它的重要功效之一 。 平时经常吃黑豆排骨汤还能滋养肌肤延缓衰老 ， 能让人们的气色和皮肤变得越来越好 。
2、黑豆排骨汤的材料
平时制作黑豆排骨汤时需要准备五十克黑豆和四百克新鲜的排骨 ， 另外再准备少量的盐和香葱 。 喜欢吃香菜的朋友还可准备适量的香菜 。
3、黑豆排骨汤的做法
把黑豆提前用清水泡发 ， 再把排骨切成小段以后用清水洗净 ， 然后入开水焯一下 ， 去掉浮末 ， 把黑豆和焯好的排骨一起放入砂锅中 ， 加入清水开始煮制 ， 大火烧开以后再调小火力慢慢的煮制两个小时 ， 然后加入食用盐调味 ， 出锅以前加入香葱和香菜末提味即可 。
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