有哪些食物是活血的？ 活血化瘀两种食物:一种可以促进人体血液循环， 适合治疗血瘀证， 称为血液循环食品 。
茄子味甜， 性凉， 脾、胃、大肠经 。 作用:清热止血 。 便秘 。 感冒虚泻， 孕妇饮食 。 柿子味甜， 涩， 寒， 心， 肺， 大肠经 。 功效:润肺止咳， 凉血止血， 收敛止泻 。 莲藕味甜、寒、心、脾、胃经 。 功能:用凉血散瘀， 清热化瘀， 用脾胃开胃物成熟， 养血生肌， 止泻 。
菠菜味甜， 味寒， 回肠经胃 。 凉血止血， 通便通便， 缓解便秘、湿热 。 适用于血热呕吐、血在大便、胃热湿、胃热燥及便秘 。 黑木耳味甜， 性平， 胃， 大肠经 。 功能:凉血止血 。 适用于血热呕吐血、血尿、大便干 。 寒虚证， 脾虚泄泻饮食 。
刺谷(白谷子)味苦， 微寒， 归心、肝、肺经 。 桃子尝起来酸甜， 性温高 。 功效:活血消积， 益气生津 。 适用于血瘀胃痛、便秘 。 缺乏寒证的饮食 。 醋酸苦， 性温， 肝， 胃经 。 功效:活血化瘀、止血、蛔虫、解毒 。 适用于胃、腹痛、食欲不振、吐血、便血 。
扩展资料：
活血化瘀， 用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法 。
有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用 。 适用范围很广， 如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫 。 瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、， 月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等 。
常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂， 代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等 。 活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用 。
参考资料：
活血化瘀的食物有哪些？ 葡萄、黑木耳、山楂、洋葱、桃子 。
1、葡萄
1997年专家研究发现每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%， 非常类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用 。 尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质对预防心脑血管病有一定作用 。 所以说葡萄是活血化瘀的水果之一 。
2、黑木耳
具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 。 它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化， 从而降低血液黏稠度、软化血管， 使血液流动通畅， 减少心血管病的发生 。 黑木耳还有较强的吸附作用， 有利于将体内的代谢废物及时排出体外 。
3、山楂
中医认为山楂具有活血化瘀的作用， 是血瘀型痛经患者的食疗佳品 。 山楂具有活血化瘀、帮助消化的作用 。 消化功能不好的人可以食用点山楂 。
4、洋葱
辛温， 归肺、肝经 。 洋葱有温阳活血的作用， 具有良好的降脂作用 。 洋葱含有的前列腺素A， 是较强的血管扩张剂 。 它含有的葱蒜辣素， 能抗血小板聚集， 因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度， 并降低血压 。
5、桃子
桃子大家都有吃过吧 。 它也是活血化瘀的水果哦 。 除此外它还可以消积、补气生津 。 适合瘀血胃腹痛、津亏便秘者们食用 。 但值得大家注意的是虚寒证应禁用桃子 。
参考资料来源：
活血的食物都有哪些 1、生姜 。 生姜性温， 味辛 。 姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用 。 研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度， 减少血小板凝集， 预防心脑血管梗塞 。
2、西红柿 。 西红柿含有多种活血化瘀的成分 。 果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子， 能防止血小板聚集， 维持血管壁的弹性， 防止动脉粥样硬化， 改善血液循环 。
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