更年期高血压的治疗 你好 ， 对于更年期的高血压的话 ， 需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康 。 可如（周叁善之锲而不舍）这样 。
更年期高血压怎样自我调理 你好 ， 一般上班时间血压升高多是考虑是属于精神紧张引起的血管异常的表现 ， 可以考虑使用点中药或是可以考虑使用点营养神经抗焦虑的药治疗 。
更年期高血压吃什么药 对于绝大多数更年期女性来说 ， 最好的血压水平应该是在120/80mmHg以下 ， 当然有些女性天生血压90/60mmHg ， 这就要看每个人的体质 。 生活方式健康的女性 ， 比如说饮食清淡、情绪柔和、注意体育锻炼、不抽烟喝酒、不熬夜的女性更加容易有一个好的血压 ， 而没有这些习惯的女性 ， 甚至平时抽烟喝酒、肥胖、情绪暴躁、吃饭口重的女性更加容易血压高 。
无论是更年期 ， 还是非更年期女性 ， 一般说来当血压在140/90mmHg以上的时候 ， 就可以考虑启动降压治疗方案 ， 这里说的降压治疗方案 ， 既包括药治疗 ， 又包括生活方式的改变 。 而对于那些有慢性肾脏疾病和糖尿病的患者来说 ， 血压在130/80mmHg以上就可以开始降压治疗 。
一般说来 ， 5大类降压药更年期高血压患者都是可以吃的 ， 但是注意对于更年期高血压来说 ， 鉴于很多更年期女性存在肥胖、胰岛素抵抗、肾素血管紧张素系统激活、交感神经系统激活等问题 ， 所以说沙坦类降压药和普利类降压药要特别重视 。
同时对于一些有糖尿病、心功能不全、尿蛋白的女性来说 ， 等应该重视沙坦类降压药和普利类降压药 。 应该说这类药也是很多更年期高血压患者应该尝试的 ， 尤其是平时口重 ， 吃盐多的更应该重视 ， 主要原因就是因为这类更年期女性更加容易存在钠水潴留 。
而对于有心率增快、冠心病、心衰的高血压患者来说 ， 倍他乐克这一类的β受体阻滞剂也是应该特别重视的药 。 而对于血管硬化较明显的更年期高血压患者来说 ， 地平类降压药也是应该重点考虑的降压药 。
母亲更年期的时候血压偏高 ， 应该将血压控制在什么范围内算是正常？ 人们生活在这个大自然中都会出现不舒服的情况 ， 女性到了更年期也会出现各种的问题 ， 很多的女性都会出现高血压的情况 ， 除了药物治疗以外 ， 饮食也是要注意的 。 那么什么样的食物可以让女性降压呢 ， 下面小编就来介绍一下 。
大豆、香蕉和烤白薯
有效降压的食物莫过于它们了 ， 这么功劳就是因为它们里面含有很多的钾元素 ， 对于降血压有奇效 。 含有钾元素的食物 ， 可以有效的缓解血压高的情况 ， 但是一旦吃的太多的话可能会造成血压不稳的情况 ， 所以不能补充太多哦 。 平时可以吃些大豆啊 ， 香蕉啊 ， 白薯这样的食物 。
豆类、菠菜、葵花子
菠菜啊 ， 葵花籽啊 ， 豆类的食物大家都不是很陌生 。 但是大家都不大会把它们和降血压说在一起 。 实际上 ， 菠菜、新鲜葵花子、各种豆类 ， 如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁 ， 是对高血压有一定的缓解的作用的 ， 可以降低和保持血压的平衡 ， 因为这样的食物中含有的钾元素是可以对抗高血压的哦 ， 而且这菠菜还有美容的功效呢 ， 大家值得吃一吃哦 。
浓黑色纯正的巧克力
女人想要降低血压的第一个好食物就是黑巧克力 。 高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克) ， 就可以帮助降低血压 ， 也不会产生其他不良后果 。 很多女性人物甜的食物不是非常容易导致高血压啊还有糖尿病的吗 ， 现在告诉你 ， 只有黑巧克力才有缓解的作用 ， 其他的巧克力是没有降压的作用的哦 。 因为黑巧克力还有的钙和维生素是非常高的 ， 这样的物质相互结合的话会让你的血液保持平稳的状态 ， 它还能将心血管疾病的发病几率降低15% ， 因此 ， 综合来看 ， 脱脂牛奶是非常理想的降压食物 。
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